西瓜甜度15算很甜。西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,因此西瓜热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也是说如果每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,是摄入1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。吃一个西瓜就相当于吃五六碗饭。
时间: 2024-11-06 14:22:55
西瓜甜度15算很甜。西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,因此西瓜热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也是说如果每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,是摄入1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。吃一个西瓜就相当于吃五六碗饭。