枕头的高度应该多少合适

成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。

无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。无枕睡眠或者枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。故成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。

时间: 2024-09-08 00:01:54

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如何选择枕头的高度

选择枕头的高度的方法是:普通人的枕头的高度以8-15厘米左右为适宜,身材比较壮硕的人枕头可能高一些,身材瘦弱的人枕头比较矮一些.睡觉呈仰卧姿势的人群一般枕头的高度为一个拳头的距离.喜欢侧卧睡觉的人群,枕头的高度一般以肩膀长度为适合,这样颈椎和腰椎保持在一条直线上,可以促进身体的血液循环.有的人喜欢趴着睡觉或者直接把脸埋在枕头里,这种情况对枕头没有太高的要求,以自身舒适为主.

油烟机高度装多少合适

1.假如是顶吸式油烟机的话,那么应该安装在距离厨房台面大约70厘米到75厘米之间的高度会更为合适. 2.假如是侧吸式油烟机的话,那么油烟机的底部应该和厨房炉灶之间保持大约35厘米到40厘米之间的高度会更为合适. 3.假如是欧式油烟机的话,那么应该安装在距离厨房台面大约65厘米到75厘米之间的高度会更为合适.假如油烟机的功率比较大的话,那么可以适当的把油烟机安装得更高一些.假如油烟机的功率比较小的话,那么就应该把油烟机安装得更矮一些.

马桶高度一般多少合适

家里安装马桶时,首先要了解清楚的就是高度问题.那马桶高度一般多少合适?带大家一起了解下吧. 马桶的高度一般在350-400mm左右比较合适,是按照中国人的平均身高设计的. 这是因为在考虑马桶设计时,已经按照中国人的平均身高,进行了尺寸定位和水流等设计.比如高度,经过测试,以人体小腿腿弯距地面高度为3到8厘米,是人体较舒适的高度.这个高度使人体大腿不会受到马桶坐板的挤压,使大腿血液畅通,长时间使用时,无酸麻感.腹部与大腿有轻微的挤压,可以辅助腹肌和肠道的排便力量.而面盆.镜子的高度,都需要考虑中国

一般楼层房间高度是多少合适

一般楼层房间高度2.4米合适.卧室.起居室的净高不应低于2.40m,其局部净高不应低于2m.买房楼层的选择应当考虑的主要因素有:住宅楼总层数.逃生难易.生活便利性.家庭人口年龄构成及健康状况.住宅通风采光情况.楼层价格差异等因素.

一般楼层的高度是多少合适

一般楼层的高度是内空2.6米及以上一般不会超过3M一般来说能做到铺完地砖还有2.65米是比较合适的高度了. 另外,根据国家建筑设计规范,住宅卧室.客厅层高不得少于2.4米,局部面积不应低于2.1米,且面积不得大于室内使用面积的三分之一,卫生间.厨房净高不得低于2.2米.你的房间层高是在允许范围内的,但是卧室里有横梁,非常不吉利,和别扭,可以要求开发商进行处理,通过加固手段换掉该梁.如果局部层高低于2.1米,且所占室内面积大于三分之一就可以要求开发商赔偿.

阳台洗衣机高度是多少合适

阳台洗衣机高度是离地面1.2米合适,因为大多的水管高度是1.1米.相对而言,正常洗衣机,一般机身高度不会超过90cm,考虑到套缸洗衣机还有揭盖的门,所以水龙头要提高一点.

卧室门的高度是多少合适吗

卧室门的高度一般不低于2m,最高不宜超过2.4m合适.标准的卧室门一般为900*2100.卧室家具搭配需要遵循一定的原则,要从背景.灯光.地面材料.家具尺寸.整体装修风格多方面来考虑.卧室家具包括床.床垫.衣柜.梳妆台和床头柜,以及床上用品等等.如何选择并且合理搭配这些家具是一大问题.

房间标准门高度是多少合适

房间标准门高度是宽80厘米.高200厘米合适,高度一般不低于2m. 供人通行的门再高也以不宜超过2.4m,否则有空洞感,门扇制作也需特别加强.如造型.通风.采光需要时,可在门上加腰窗,其高度从0.4m起,但也不宜过高.

入户的吊顶后高度要多少合适

看你需要装饰品高度决定,一般家庭裸房高度是3.5米,如果要装吊灯,那一般装完吊顶留到地板高度为2.5米合适. 吊顶具有保温,隔热,隔声,吸声的作用,也是电气.通风空调.通信和防火.报警管线设备等工程的隐蔽层.家装吊顶是家装中常见的环节.吊顶根据装饰板的材料不同,分类也不相同.在整个居室装饰中占有相当重要的地位,对居室顶面作适当的装饰,不仅能美化室内环境,还能营造出丰富多彩的室内空间艺术形象.在选择吊顶装饰材料与设计方案时,要遵循既省材.牢固.安全.又美观.实用的原则.