1、首先,准备好自己喜欢吃的水果,清洗干净之后给他捣碎,也可以用的榨汁机。
2、然后,再加入一杯酸奶。
3、再加入一勺这个蜂蜜,搅拌均匀。
4、再将它倒入一个容器里面,上面盖上保鲜膜。
5、放入冰箱之后,冷藏两个小时,再拿出来,搅拌均匀。
6、搅拌均匀之后,再次压扁压扁之后再次盖上保鲜膜,放入冰箱里,再冷冻1到两小时,再拿出来就可以吃啦!
时间: 2024-10-03 00:15:03
1、首先,准备好自己喜欢吃的水果,清洗干净之后给他捣碎,也可以用的榨汁机。
2、然后,再加入一杯酸奶。
3、再加入一勺这个蜂蜜,搅拌均匀。
4、再将它倒入一个容器里面,上面盖上保鲜膜。
5、放入冰箱之后,冷藏两个小时,再拿出来,搅拌均匀。
6、搅拌均匀之后,再次压扁压扁之后再次盖上保鲜膜,放入冰箱里,再冷冻1到两小时,再拿出来就可以吃啦!