薏仁米的做法 可以做成酒

薏仁米的做法如下: 一.材料:红豆200克,薏仁米200克,水适量,冰糖适量: 二.具体步骤: 1.准备同等分量的红豆和薏仁米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏仁米泡一个小时即可: 2.先将红豆放入锅中,加入开水煮一个小时: 3.等红豆煮开花后,放入薏仁米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,放入冰糖,搅拌均匀即可.

1.能够利湿健脾,对于脾被湿困所导致的食欲不振.消化不良.恶心.呕吐.腹胀.腹泻的人,适当食用薏仁米有很好的利湿健脾.增进消化能力的功效. 2.能够舒筋除痹,对于风湿痹痛.筋脉拘挛的人,适当食用薏仁米有很好的舒筋除痹的作用. 3.能够清热排毒,对于肺痈.肠痈的人,适当食用薏仁米有很好的清热排毒的功效. 4.薏米红豆莲子粥做法 原料:无心莲子10颗,薏米25g,红豆15g,糯米15g. (1)莲子.红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时. (2)将泡好的莲子.红豆和薏米放入开水中大火煮半小时,放入洗净

薏仁米和大米可以一起做薏米饭. 薏仁米,简称薏米,具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载. 大米,是稻谷经清理.砻谷.碾米.成品整理等工序后制成的成品. 薏米饭做法: 1.大米500克中放入适量薏米: 2.淘两遍米: 3.将米倒入电饭煲: 4.放入等量的水: 5.盖上锅盖,插上电源,约20分钟后即可食用.

绿豆可以和薏仁米一起煮粥. 材料:绿豆,薏仁米,水,白糖. 绿豆薏仁米做法如下: 1.将薏仁与绿豆浸泡一夜,将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 2.将薏米和绿豆置于电高压锅内加水盖好高压锅盖,将电高压锅通电并将功能调到煮粥档. 3.待粥煮好后电高压锅功能回到保温档,保温至高压锅盖能打开为好,再打开高压锅盖加入白糖并搅均衡即成,可饮食.

薏仁米熬粥的方法有:将小米.粳米.薏米.小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时,将山药切成小方块放入电饭锅,加入适量的冰糖和枸杞.百合并加入适量的水,按电源即可. 食材:粳米.薏米.小米.小红豆.百合.山药.冰糖.枸杞 步骤: 1.将小米.粳米.薏米.小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时. 2.将山药切出一段后,削皮并切成小方块. 3.将山药块和泡好的米放在一起同时加入适量的冰糖和枸杞.百合并加入适量的水. 4.按电源开始煮就可以了.

炒薏仁米是在锅加入薏仁米后,进行小火翻炒,翻炒到薏米发黄即可.其中炒薏仁米的技巧是将薏仁米洗干净晒干后再炒,且全程都是小火,不然会容易糊掉,如果中间有点烫,可以关掉火,稍等片刻继续开小火炒,一定要时刻注意火候.

薏仁米是寒凉的药物,宫寒的人是不可以单独吃薏仁米的.必须要吃的话,需要配温热性的药物,以抵消其寒性,且不失其利湿的作用.薏米营养丰富,对于久病体虚.病后恢复期患者,老人.产妇.儿童都是比较好的药用食物,可经常服用.

1.最为常见的就是薏仁米煮粥,抓一把薏仁米和白米一起煮成粥.老少咸宜,具有去湿利水的功效. 2.红豆也有去湿消肿的功能,与薏仁米非常相似,经常把它们搭配在一起使用,堪称是黄金搭档.薏仁米煮红豆汤也是非常经典的甜品. 3.秋天里的梨,百合加一些薏仁米可以煮成甜品汤,既补水又去秋燥. 4.在秋冬干燥的季节,也有喝银耳羹的习惯,可以在银耳羹里面加一些薏仁米一起煮.亦具有保健的功能.

薏仁米本身没有霉味.如果有霉味说明已经变质了,这种情况下薏仁米不能再吃了,如果再继续吃的话,会对人的身体产生一定的伤害,而且还会引起人体的恶心呕吐的情况出现. 薏仁米是米中第一,一点也不为过.薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载.相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一.据<后汉书．马援传>记载,东汉大将军马援官至伏波将军,因他在交趾作战时,南方山林湿热蒸郁.瘴气横行.他经常食用薏米,不但能轻身省欲,而且能战胜瘴疟之气,屡立战功.