枸杞具有多重保健功能,是卫生部批准的药食两用事物,具有益精明目、滋补肝肾的功效。相对于枸杞枝来说,枸杞子的要用功效更大,与鸡肉配合营养更大。不过枸杞作为滋补品,不宜过量,成年人每日15克到20克为宜。 时间: 2024-10-06 20:43:11
白萝卜鸡爪汤: 主料:白萝卜.鸡爪: 辅料:姜片 .食盐: 步骤: 1.锅内烧开热水,放入姜片: 2.鸡爪洗净,放入锅内焯一下,捞起: 3.捞起后,去掉趾甲,再洗净: 4.白萝卜洗净,去皮,切成小块: 5.将鸡爪.白萝卜放入锅内: 6.锅内注入清水,开始煲汤: 7.汤煲好后,加入食盐调味即可. 注意:放点胡椒粉,味道会更鲜
藕和鸡爪一起烧汤比较好吃: 具体制作步骤: 1.将鸡爪和莲藕处理干净: 2.将鸡爪用热水清洗,并取出除去水分: 3.将鸡爪放入冷水中炖煮: 4.然后加入莲藕和红枣: 5.用小火炖至鸡爪软烂便关火: 6.最后加入枸杞即可:
土鸡和香菇煲汤最有营养. 材料: 土鸡.香菇.红枣.姜.酒.盐. 作法: 1.先将鸡洗净,用刀切成大块: 2.将切好的土鸡用热水烫一遍,冲净后放入炖锅内: 3.红枣泡十分钟加入锅中,香菇洗净放入锅里: 4.姜片一并放入锅中,淋酒一大匙: 5.加入热水盖过所有材料,用电锅蒸四十分钟后油盐调味即可.
老鸡搭配白果煲汤最好. 白果炖鸡的做法: 用料:白果.鸡肉.香菇.竹笋.山药.姜.蒜.葱.料酒.盐. 步骤: 1.白果去壳,放开水里焯一下,将表层红衣去除,备用: 2.鸡肉洗净,备用: 3.竹笋切片用开水焯过备用: 4.香菇洗净切片备用: 5.山药洗净去皮切片备用: 6.将洗净的鸡放炖锅里大火炖开:然后放入料酒.蒜.生姜去腥提鲜: 7.烧开后,改文火慢炖:鸡炖五成熟时,放入焯过水的
黄芪红枣枸杞可以与鸡一起煲汤. 黄芪红枣枸杞与鸡一起煲汤,有很高的营养价值. 黄芪补气,大枣补气健脾,枸杞子滋阴补肾,与鸡一起煲汤,能起到益气滋阴补肾的功效. 枸杞:保养肝脏.促进血液循环.明目.利尿.助消化.滋阴润肺: 黄芪:味道甘醇,可补气.活血.养颜.润肤.强壮体能.加速糖的代谢与脂肪分解: 红枣:补气.促进血液循环.保养心脏.黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜. 黄芪红枣枸杞与鸡一起煲汤
用料梭子蟹1只.明虾 250g.鸡爪 500g.土豆 1个.白菜 半棵.豆腐(或豆腐干)一块.豆瓣酱.蚝油.麻辣鲜.葱姜蒜.生粉芡.料酒.年糕. 明虾肉蟹煲的做法: 1.将土豆下锅过油,炒至金黄,盛出梭子蟹洗净.冷水下锅,明虾下锅,过水,煮至变色.此步骤将蟹肉与虾肉煮至八分熟将明虾捞出备用. 2.同上热油,葱姜蒜爆炒明虾,加入梭子蟹翻炒,加入芡水勾芡盛出备用.起油锅放入葱姜爆香,加入鸡爪,翻炒片刻,鸡爪变色后,烹入料酒,加蚝油.豆瓣酱,翻炒至全部上色加入清水,继续大火煮(水没过鸡爪)水开后放入土
猪脚和鸡爪都能补充胶原蛋白,对皮肤好. 1.原料主料:鸡脚.猪骨莲藕.百合.玉米.生姜.啤酒: 2.把鸡爪和猪骨放入盛有适量水的锅中煮,等肉色由红变白之后,把血水倒掉: 3.往锅中放入半锅干净的水,放入生姜.啤酒以及莲藕.玉米: 4.煮半小时之后放入百合,再炖五分钟左右即可.
主料:毛蟹4只.鸡爪一斤.土豆两个.冬瓜适量.白果适量.葱适量.蒜适量.姜少许. 辅料:料酒1勺.耗油1勺.郫县豆瓣酱3勺.盐少许.鸡精少许. 做法: 1. 螃蟹刷干净.杀好,放入凉水中煮至半熟捞起: 2. 姜蒜切好入锅爆香,放入切好的鸡爪,翻炒至有点变色,放入料酒.后放入耗油.豆瓣酱.再加入清水,没过鸡爪: 3. 另起锅煎一下切好的土豆块,不要太小块,煎好的放入鸡爪里一起煮,加入切好的冬瓜: 4. 螃蟹的壳剥下,剩下的螃蟹对半切.另起锅姜蒜爆香,放入螃蟹翻炒至变色,用生粉加清水勾芡后,也放入鸡
这三种食物并不相克,对人体不但没有危害,还十分滋补,可以一起煲汤. 煲汤做法如下: 1.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟. 2.鸡脚.莲藕洗净后待用. 3.将莲藕切成小段,和鸡脚一起放入锅内,放入姜片. 4.砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花.蜜枣以及浸泡虫草花的水. 5.大火烧开后转中小火. 6.炖1.5个小时,可以看到汤汁明显变黄,出锅前5分钟加盐. 7.出锅后,待稍微凉透后即可食用.