红豆薏米鱼尾汤的做法

冬瓜薏米猪骨汤的做法: 1.食材的准备:冬瓜.排骨.薏米.盐.生姜2片.其中薏米祛湿消肿,冬瓜清热解暑.利尿消肿. 2.薏米洗干净,用清水浸泡10分钟,捞出沥干水.排骨用米水清洗们可以去灰尘,然后再清水清洗. 3.把沥干水的薏米.洗净的排骨,倒入压力锅,加适量的清水,按煲骨头键功能,大约30分钟.每个电压力锅不同,煲煮的时间略有差异. 4.等待煲汤的时候,放盐搅拌均匀,就可以喝了,简单又美味. 5.清热解暑,健脾祛湿的冬瓜薏米排骨汤就可以吃了.

红豆薏米粥的正确做法红豆放30g. 做法: 1.备好红豆薏米粥的主要材料:糯米50克.薏米40克.红豆30克. 2.将准备好的糯米.薏米和红豆清洗干净. 3.将糯米.薏米和红豆放入锅中,然后加入1000毫升清水. 4.盖上锅盖,用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟. 5.解压后打开锅盖检查一下,红豆粥非常的黏稠. 6.如果你喜欢更加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉. 7.将藕粉放入碗中,用少量的冷水化开. 8.将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开即可.

红豆薏米芡实茶的做法: 1.煮前先将红豆.薏米.芡实清洗干净浸泡8个从小时以上,让材料吸足水分. 2.把浸泡好的材料放入高压锅,加入800毫升的清水. 3.用煲粥模式,选择"浓郁"口感,大概半个小时就好了. 薏米又叫做薏苡仁.苡米.苡仁等,在中国.日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为"世界禾本科植物之王".薏米种子含有丰富的氨基酸.薏苡素.薏苡酯.三萜化合物,薏米种仁含蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素等. 芡实,中药名.为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁.

红豆红枣桂圆汤,滋味甜美的补气养血安神的家常汤;秋冬是身体积蓄能量的时节,不一定要多吃高热量的食物,平日多喝些健康的汤品. 准备材料:红豆.红枣.桂圆干.白糖/冰糖. 桂圆干剥壳备用. 红枣洗净备用. 红豆洗净,浸泡2小时备用. 泡好的红豆.红枣.桂圆肉.清水:电饭锅煮上15-20分钟. 加糖,盛出即可.

1.首先先准备薏米.红豆.冰糖适量,薏米.红豆放入容器,加入温水浸泡20分钟. 2.泡发洗净后放入锅中,加入足够的清水,大火煮开改小火慢煮. 3.煮至红豆稍微开花,加入适量冰糖再熬几分钟即可,关火即可了.

食材:冬瓜500克.排骨300克.生姜1块.薏米30克.料酒1勺 做法: 1.薏米用清水浸泡2小时,姜1块切片,冬瓜洗净去皮切块. 2.锅中放入适量清水烧开,放入排骨.料酒.姜片,撇去浮沫,煮至变色后捞出. 3.锅中放入姜片.排骨.薏米,倒入适量清水,大火煮开后转小火煲2小时. 4.放入切好的冬瓜,继续煲20分钟,加入盐2勺.鸡精1勺,拌匀后即可盛出.

准备材料:红豆.薏米.生地.冰糖. 制作方法: 1.先将薏米.红小豆.生地洗净泡一会: 3.再将泡好的薏米.豆子.生地连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水: 4.最后大火煮至到喷气后改小火,煮15分钟就即可.

1.锅里放水,将所有药材洗干净放锅里,开大火烧开 2.姜去皮,洗干净切片 3.鲩鱼尾洗干净,沥干水 4.锅里放油烧热,把鲩鱼尾放入煎 5.一面煎好换另一面 6.煎至两面金黄色后在汤锅里勺少许水放入 7.水烧开后转回汤锅里 8.放入姜片,大火烧开后转小火煲1-1.5小时,加盐调味即可 9.辅料:党参1条北芪10g.淮山2片.枸杞10g.茨实10g.莲子10g.百合5g.核桃3个.姜少许.盐少许.桂圆少许

红豆薏米汤中加入蜂蜜可以滋润人的肠胃,让人排便的次数增多,可以开胃健脾,对人的身体挺有帮助. 红豆薏米汤功效:它可以治湿痹,利肠胃.消水肿.健脾益胃. 红豆薏米蜂蜜汤步骤:1.红豆洗净浸泡:2.薏米洗净浸泡:3.准备适量红枣洗净:4.红豆与薏米一起放入焖烧锅中,加适量水,选择时间,4个小时即可:5.在焖烧一个半小时以后放入足量蜂蜜:6.还剩一个小时时放入红枣,软烂时盛出即可.