罗汉果白菜干瘦肉煲汤有什么功效

白菜干可以做成白菜干鸡汤,具体做法如下 [材料] 清远鸡半只(约800g),白菜干50g,红枣6粒,花生仁100g,杞子10g,油盐适量 [做法] 1.鸡只洗净斩成大块,用开水烫煮后漂净. 2.白菜干浸泡后洗净,每棵撕开对半切开. 3.花生.红枣和杞子洗净备用. 4.洗净瓦煲,倒入约半锅清水,放入花生米,烧开. 5.倒入以上所有材料,大火煲半小时,转小火煲l小时. 6.煲好后,根据个人口味放入油.盐调味即可.

干海马煲汤前用温开水泡20分钟即可.海马一种小型鱼类,因为头长得像马头,所以叫海马.它是珍贵药材,有健身.消痛.强心.散结.消肿.舒筋活络.止咳平喘的功效.取海马1对.瘦肉500克.芡实20克.姜少许,做法: 1.把所有材料准备好: 2.瘦肉洗干净,切成块,姜去皮,用刀背拍一下: 3.海马洗干净,用温开水泡20分钟备用: 4.芡实洗干净,泡20分钟以上: 5.汤锅中注入适量清水,加入所有材料: 6.盖上锅盖,大火煮开,转中小火煮1.5小时即可熄火: 7.喝的时候,按个人口味调入适量盐.

干海马煲汤不要提前泡. 材料:干海马4只.蜜枣2颗.瘦肉300克.姜片3片. 做法:1.瘦肉洗净切小块,用开水煮除去杂质,再次用清水冲洗干净. 2.把干海马剁成小块. 3.炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片. 4.加水至炖盅9分满. 5.准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上. 6.盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可. 7.炖好后就可以喝,不用放任何调料.

干海星煲汤前的清洗:首先将干海星浸泡软,然后放水龙头下冲,同时用筷子把脏东西挑出来即可. 海星(学名:Asteroidea),是棘皮动物中结构生理最有代表性的一类,现存种类1600种,化石种类300种,广泛分布于砂质海底.软泥海底.珊瑚礁及各种深度的海洋中.海星体扁平,多为五辐射对称,它体表具棘和叉棘,为骨骼的突起,通过皮肤进行呼吸,腕端有感光点.以及它多数雌雄异体,少数雌雄同体:有的可以无性分裂生殖.

干虫草花煲汤前用凉水浸泡10分钟.因为虫草花不能清洗,清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效.可先在使用前清洗下,但不要泡太久.虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失.营养成份破坏.如果是用炖盅虫草花炖汤,炖的时间最好要控制在2小时以内.

材料:干鲨鱼,百合,玉竹,淮山,龙眼肉,陈皮,3枚蜜枣,20块肉排骨,花椒,葱,姜. 干鲨鱼煲汤的做法: (1)鲨鱼骨先用适量清水浸发透后,和海参一同用姜两片及葱段出透水,洗净,鲨鱼骨切段,海参切件. (2)乌鸡洗净,斩大件和汤骨同时放入水中,冲净,沥干.瑶柱冲净. (3)先将干鲨鱼,花椒,葱,姜放入汤煲中,小火慢炖.之后再将剩余材料放入汤煲内,并加入适量清水煲至滚,改用中小火,煲至材料酥月念及汤浓,加入调味料,即可趁热供饮食用.

干灵芝煲汤前要泡1小时左右. 灵芝又称为瑞草.神芝.仙草.瑶草.还阳草.林中灵.菌灵芝.万年蕈.灵草.赤芝.丹芝.琼珍等,是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体.其外形呈伞状,菌盖肾形.半圆形或近圆形.在明代大医学家李时珍编著的<本草纲目>中有灵芝的记载. 主要分布于中国浙江.福建.广东.江西.湖南.安徽.贵州.黑龙江.吉林等地.灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要生长在腐树或是其树木的根部.

桑葚干枸杞子鹌鹑汤 1.将鹌鹑洗:争后斩件,汆水后捞起:其他各食材洗净. 2.汤煲中加水适量烧开,放入所有材料后,用大火煮沸. 3.然后再转为小火煲2个小时左右,下盐调味即可食用,吃肉饮汤. 桑葚干银耳莲子汤 1.洗好的银耳切成小块,备用. 2.砂锅中注入适量清水烧开,倒入桑葚干,用小火煮15分钟,至其析出营养物质,捞出桑葚. 3.倒入洗净的莲子,加入切好的银耳盖,用小火再煮20分钟,至食材熟透.

一.鲑鱼干煲汤所需材料:鲑鱼干.葱.姜.蒜.嫩豆腐.油条.味精.食用盐.冰糖: 二.鲑鱼干煲汤的做法: 1.鲑鱼干切块,嫩豆腐切块,油条切段,葱切细丝备用: 2.锅内加油,油热后加入食用盐.葱.姜.蒜,翻炒后锅内加水煮沸: 3.将鲑鱼块.豆腐丁.食用盐.味精.冰糖放入: 4.煮五分钟,放入切好的葱.油条即可: 5.好喝的鲑鱼干汤制作完成.