墨鱼小米粥有什么功效

1.墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙.壳角质.粘液质.及少量氯化钠.磷酸钙.镁盐等:墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用. 2.补肾理气:墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效. 3.女性的理想食材:无论经.孕.产.乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血.明目.通经.安胎.利产.止血.催乳等功效.

山药富含多种维生素.氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定的积极作用,具有增强人体免疫力.益心安神.宁咳定喘和延缓衰老等保健功效.另外,山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙对伤筋损骨.骨质疏松以及牙齿脱落有极高的疗效. 小米同样也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃.补肾,还有很好的安心养神.滋阴养颜的作用.中医认为小米能"和胃温中",因此小米对拉肚子.呕吐.消化不良及糖尿者很有益处.食用能有效补

莲子墨鱼炖鸡. 主料:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只,莲子50克. 配料:食盐适量. 做法: 1.将墨鱼去骨.甲鱼去爪.内脏等,用开水烫后去黑衣.乌骨鸡去毛,清洗内脏. 2.将之前洗净的材料一起入锅,加入适量水,用武火煮沸. 3.改用文火炖1小时至烂熟,加入食盐调味. 莲子墨鱼炖鸡的功效:滋阴养血,化瘀调经.

1.小米红枣粥. 原料:小米100克,红枣20枚:调料:蜂蜜20克. 制作:1.红枣清洗干净,去核,切成碎末.2.小米入清水中清洗干净.3.将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可. 2.小米玉米糯米粥. 原料:小米.玉米各50克,糯米20克:调料:白糖少许. 制作:将小米.玉米.糯米清洗干净.洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内.加白糖调味即可. 3.小米粥可以起到养胃,护胃,美容养颜的功效. 4.小米粥是一款营养非常丰富含有大量蛋白质的

1.营养价值:墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙.壳角质.粘液质.及少量氯化钠.磷酸钙.镁盐等:墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用. 2.食用功效,补肾理气:墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效. 3.女性的理想食材:无论经.孕.产.乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血.明目.通经.安胎.利产.止血.催乳等功效.

小米粥的功效有:补脾胃.补肾.养心安神.滋阴.防流产.美容养颜.减少细菌等. 小米粥是凉性食物,所以气滞者忌用,即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥.还有,体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米.体质虚寒的特征为:形体适中或偏胖,容易疲劳:面色偏白而欠华:食量较小,消化功能一般:平时畏寒喜热,或体温偏低:唇舌偏白偏淡,脉多迟缓:性格内向,喜静少动:动作迟缓,反应较慢,容易生病:小便清长沙指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味,多见于阳虚虚寒的病人.如果你有以上特征,就不宜多吃小米粥

功效: 1.筒子骨为人类提供优质蛋白质和必须得脂肪酸,能改善缺铁性贫血: 2.除含有蛋白质维生素外,还含有骨胶原蛋白,适合老人和幼儿食用: 3.墨鱼,含有大量的蛋白质,碳水化合物,维生素和钙铁等矿物质,具有益血补肾,健胃理气的功效: 4.墨鱼具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效.

猪肚具有养胃的功效,而墨鱼常吃可以滋阴又补血,而且还是凉补,它们一起炖出来的汤不用加任何调料,味道非常清香,对于孕妇产妇十分相宜.红皮花生也是补血良品.猪肚墨鱼花生汤的做法材料主料:猪肚半个.红皮花生100g.桂圆干20g.党参10g:辅料:油适量.盐适量.姜2g1.准备墨鱼一个花生,桂圆,姜片:2.将买回来的猪肚俩面用水龙头冲洗干净,并剪去多余的油,将猪肚内部朝外,装入盆內,加一大勺盐均匀的抓洗猪肚,把猪肚的粘液都洗掉:3.党参切段,同时将墨鱼把骨头去掉,洗净切丝,然后用油炸香:4.将猪肚放到

1.补充能量:很多女性在生小孩以后会失血过多,体力消耗过大,这时及时喝一些红糖小米粥就能补充能量,也能增加血容量,对女性产后身体恢复有一定好处,而且能促进子宫收缩恢复,也能加快恶露的排出,还能促进产妇乳汁分泌. 2.温补身体:红糖和小米都是具有自滋补功效的食材,一起煮制成粥会让它们的滋补功效更加出色.出现中气不足以及食欲不振还有营养不良等多种不良症状时,可以多吃一些红糖小米粥,就能补益身体,让人体的这些不良症状明显,另外平时多吃红糖小米粥还能散瘀活血,利肠通便,也能保肝明目. 3.调理月经:红糖