正常胆固醇和甘油三酯是多少

低密度脂蛋白的合适范围为小于3.12mmol/L,3.12-3.64mmol/L为边缘升高,大于3.64mmol/L为升高.脂蛋白是由蛋白质.胆固醇.甘油三酯和磷脂组成.低密度脂蛋白偏高,有可能与脂肪摄入过多,期间饮酒,肥胖的,肝脏疾病,高血压疾病等有关.如果低密度脂蛋白比较高,在医生的指导下,用他丁类的药物等治疗. 建议多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意饮食调节,少吃高能量.高脂肪类食物,多参加户外活动即可.

总胆固醇和甘油三酯的区别是:对于胆固醇的升高需要用他丁类的降低血脂了,甘油三酯高的那就需要贝特类的降低甘油三酯. 对于胆固醇跟甘油三酯这个主要通过血脂的化验确定是哪个升高了,还得看具体哪个升高了,用药降低也是不一样的,对于胆固醇的升高需要用他丁类的降低血脂了,甘油三酯高的那就需要贝特类的降低甘油三酯了,还得注意避免油腻食物多加锻炼身体了.

胆固醇高能吃鱼.鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯.如带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用.带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系统,预防高血压等病.

胆固醇这种化合物在人体中十分重要,是促进细胞膜的合成的关键,是维护人体的健康的重要存在.但是若是人体中的总胆固醇含量过高的话,就会对身体健康造成不良的影响,所以胆固醇高的饮食一定要注意.固醇高适合吃的鱼类有:带鱼.三文鱼.甲鱼.金枪鱼,这些鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低血胆固醇和甘油三酯,使得高密度脂蛋白升高,从而抑制血绣凝集,可以起到预防动脉硬化的作用.

1.鱼类:鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯: 2.蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的膳食纤维的食物:比如魔芋.木耳.海带.裙带菜.洋葱.南瓜.地瓜等.肝脏利用胆固醇合成胆酸,其中一部分胆酸代谢产物随粪便排出体外,大量研究表明,膳食纤维有助于胆固醇的排泄,从而使总胆固醇降低: 3.鱼油和卵磷脂:二者可降低甘油三脂,降低血脂: 4.豆制品:豆制品含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇,低密

胆固醇是血脂中的一部分成分.降血脂也就是要减少胆固醇的摄入.血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜.类固醇激素和胆汁酸.血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂.糖脂.固醇.类固醇)的总称. 血脂是血液中脂类物质的总称,包括胆固醇.甘油三酯.磷脂和游离脂肪酸.权所以,胆固醇是脂质的组成之一血脂和胆固醇是包含与被包含的关系,胆固醇是血脂的主要成分之一.降低胆固醇就是降低血脂浓度.降低胆固醇的方法有药物治疗和生活方式干预.生活方式干预

1.克星一:膳食纤维.适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸.胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量. 2.克星二:类胡萝卜素.它能防止坏"胆固醇的氧化,保护血管内皮的完整,避免斑块和血管病变的产生.另外,类胡萝卜素的抗氧化能力很强,有延缓衰老.降低血糖.抵抗紫外线伤害.预防白内障和老年认知障碍的作用. 3.克星三:维生素B2.强化脂质代谢.防止脂质沉积.保护血管健康.避免肥胖和脂肪肝,维生素B2的降脂功能真是不容小觑.它还有益于蛋白质.脂肪和糖类的

1.猴头菇涮火锅要一个小时才能熟. 2.猴头菇是一种高蛋白.低脂肪.富含矿物质和维生素的一种优良食品. 3.猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品. 4.猴头菇含有的多糖体.多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤.猴头菇可以有预防癌症的作用,对于提高体质抵抗疾病有一定的效果呢. 5.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎.胃癌.食道癌.胃溃疡.十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效

甘油三酯的正常值是1.7mmol/L,一般超过1.7mmol/L称为甘油三酯升高. 甘油三酯是在血液测定当中的一种脂质物质,血脂一般是指胆固醇.甘油三酯.高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,主要功能是供给与储存能源,还可固定和保护内脏.血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目.