下乳是什么意思

1.多喝点下乳的汤.如鲫鱼汤.猪蹄汤,这样奶水会多点的. 2.保持好心情.母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切,所以保持平和.愉快. 3.多多吮吸.宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得越多. 4.吸空乳房.每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生. 5.按摩刺激.用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟.

1.虾仁混沌,因为虾仁本身就是具有催乳的效果,制作方法也是非常的简单的,可以取新鲜的虾,然后再加入猪肉,然后再加入各种调味品. 2.奶水不足的妈妈可以利用食物催奶法,建议可以喝鸡蛋黄花汤,将新鲜的鸡蛋加上黄花煮汤,然后放点海带木耳,这些都是非常普通的食材,可以起到生经下乳的效果,还可以改善个人的身体状况,促进乳汁的分泌. 3.木瓜花生大枣汤.将木瓜花生还有大枣一起放在砂锅内加入水炖煮,最后放入冰糖调味,能够起到催乳的效果. 4.田七鸡汤,田七鸡汤主要是可以起到活血化瘀的效果,而且还可以为人体补充

炒秋葵的做法是:将秋葵清洗干净,放一边备用.锅中加水烧开,放入秋葵,滴入几滴食用油,煮2-3分钟左右捞出.将煮完后的秋葵放入凉水过凉,祛除果蒂,切成小段.切好后放入碗中,加入适量的生抽.蒜泥,再加一点白糖.醋和香油搅拌均匀即可食用. 秋葵,中药名.为锦葵科植物咖啡黄葵Abelmoschusesculentus(L.)Moecnch[HibiscusesculentusL.]的根.叶.花或种子.分布于我国河北.山东.江苏.浙江.福建.台湾.湖北.湖南.广东.海南.广西和云南等地引入栽培.原产于印度

黑豆鲫鱼汤,味道好还有营养,可以补肾益脾.通乳养需.祛湿利尿.降低胆固醇,并且有防止便秘的功效.十分适合老年人,病后虚弱和产妇食用. 鲫鱼有利于水消肿.益气健脾.下乳等功效.尤其对于产妇来说,用鲫鱼煲黑豆,是通乳补需的最好选择. 黑豆含有大量蛋白质,维生素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能够清除体内杂质,抗氧化效果好,可以养颜美容,增加肠胃蠕动.

1.用于肺热咳嗽,风热咳嗽,肺虚久嗽.枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩.栝楼皮等药以清肺化痰止咳. 2.风热咳嗽亦可配胡.桑叶等以疏风宣肺止咳.以其止咳力佳,配以麦冬.阿胶又能治肺燥咳嗽:久咳痰血可配白及.藕节.生地黄.蛤粉炒阿胶以清肺补肺.止咳止血;若兼痰多者,则再配川贝母.叭旦杏仁等以加强化痰作用. 3.用于胃热呕吐.呃逆.枇杷叶入胃经,善清胃热.降胃气而奏止呕哕.治呃逆之效.胃热呕逆还可以单用,若暴吐服药不止,可配以生姜.半夏,以加强止呕之功. 4.治妊娠呕吐,

来月经可以吃姜薯汤.姜薯俗称小怀山,本身属于一种块根类的食物.从中医角度来讲,姜薯可以温肺止咳.通经下乳.健脾开胃.补肾.润肠通便.对于肺热导致的咳嗽,和产后乳汁不通.月经不调有一定的改善作用,而且可以促进食欲.从营养学的角度来讲,姜薯中的淀粉.糖分含量都比较丰富,不但可以为人体的代谢提供能量,还可以降低血压.降低血脂.促进肠道蠕动.改善便秘现象.

1.鲢鱼:丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中.通乳的作用,产妇多吃丝瓜鲢鱼汤,能很好地调补身体,促进乳汁分泌. 2.虾:丝瓜和虾搭配能起到润肺.补肾.美肤的作用. 3.毛豆:丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰.通便下乳的作用,上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆,能有效缓解便秘等症状. 4.菊花:丝瓜和菊花搭配能起到清热.养颜润肤的作用,有助于产后祛斑和护肤. 5.猪蹄+香菇:养血通乳.润肤养颜.丝瓜与猪蹄.香菇三者同食,不仅能养血通乳,而且还可以润肤养颜,尤其适用于产后贫血.乳汁不下.免疫力低下等患者. 6.

1.树番薯功用主治:下乳,收敛.治红白痢疾,淋症肿痛,乳少,九子烂疡,痔疮. 2.树地瓜(树番薯)也叫山枇杷.牛奶根.斑鸠食子.中药名.为桑科植物裂叶榕的果实.分布于陕西南部.四川.贵州.云南.具有下乳之功效.用于乳汁不足.

秋葵速冻后凉拌比较好吃,秋葵含有蛋白质.脂肪.碳水化合物及丰富的维他命A和B群.钙.磷.铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助.主要有利咽.通淋.下乳.调经等功效.还可治疗咽喉肿痛.小便淋涩.预防糖尿病.保护胃黏膜. 秋葵在国外分布于越南,老挝,柬埔寨.泰国,缅甸,印度,马来西亚及澳大利亚等地区.在我国的河北.山东.江苏.浙江.福建.台湾.湖北.湖南.广东.海南.广西和云南等地引入栽培,以江西萍乡.湖南浏阳,特别是浏阳市澄潭江镇.萍乡市上栗县最盛产.