黑豆炖排骨有什么功效

排骨的功效: 补充蛋白质和脂肪酸.猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血.补钙.猪排骨除含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质. 排骨的营养价值: 除含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质. 橘子皮的功效: 橙皮中含有大量维生素A,有健胃消食的作用.橙皮有治疗咳嗽.化痰等功效.橙皮具有理气功效,对胸腹胀气.胸闷气滞的现象有良好的治疗效果.在食用螃蟹.海鱼等海鲜时,若出现轻微中毒现象,

1.橄榄根和红豆炖排骨具有补中益气.养血固脱.温阳益脾,滋补肝肾.祛风通络,脑细胞不可缺少的营养的功效,促进皮膜的新陈代谢,防止动脉硬化,防治老年高血压的功效: 2.红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒.健脾益胃.利尿消肿.通气除烦,可治疗小便不利.脾虚水肿.脚气病等: 3.橄榄根有一定的医疗功效,是传统的中药材.青橄榄味甘涩酸,性平,入肺.胃经,具有清肺利咽.生津.解毒等功效,并可防止上呼吸道感染和麻疹.儿童经常食用,对骨骼的发育有益处.

白萝卜炖排骨是一道很有营养的汤.排骨富含蛋白质.脂肪,比鸡肉要高.白萝卜在秋季是润肺去燥的蔬菜.多吃白萝卜炖排骨,可以润肺化痰.据<本草纲目>记载,萝卜性凉,味辛,有消食.化痰定喘.清热顺气.消肿散瘀的作用.现代研究表明,萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,经常食用,对人体有益无害.

材料: 生地50克.黑豆100克.排骨500克.盐适量,酱油1勺. 做法: 1.黑豆提前2小时泡水,生地泡水20分钟,排骨砍小块; 2.把排骨放入高压锅,放入黑豆和生地; 3.加适量水,加入适量盐4.盖上锅盖,大火炖至水开,然后转小火焖20分钟即可.

花胶黑豆乌鸡是可以一起煲汤的,这道药膳是女人最常吃的补品汤,具有滋阴养颜.美容.补气血.御寒祛湿等功效.而且花胶是非常珍贵的一种食材,花胶其实就是鱼肚,经常吃花胶可以起到很好的养生功效和保健的作用,花胶里面含有丰富的胶质和蛋白质,经常吃花胶可以起到补肾和滋阴的好处,此外花胶还能起到美容养颜的功效.

1.提供人体生理活动必需的优质蛋白质.脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康: 2.虫草花炖汤性质平和,不寒不燥,具有补肺.补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促,也具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用: 3.平喘止咳,对肺气肿.气管炎者长期食用有较好疗效: 4.壮阳补肾,增强体力.精力.提高大脑记忆力.

食疗功效:有补肾养血.滋阴润燥的功效.促进铁吸收,有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用. 做法: 1.黑豆和首乌洗干净后泡浸,灵芝.骨头洗净: 2.冷水下锅,一起熬制两小时以上调味即可.

1.土豆有营养,是抗衰老的食物.它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素.氨基酸.蛋白质.脂肪和优质淀粉等营养元素.经常吃土豆的人身体健康,老得慢. 2.土豆有很好的呵护肌肤.保养容颜的功效.新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着.人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤.晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用. 3. 膳食纤维是植物细胞的坚韧壁层,吃进人体后,不被吸收,也不提供热量,但因在新陈代谢中的作用不可或缺,所以继糖类.蛋白质.脂肪.水.

红枣,又名大枣.特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力.消除疲劳.扩张血管.增加心肌收缩力.改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用. 三七是以其根部作为药用部分,具有散瘀止血,消肿定痛之功效.主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛.