黑芝麻核桃牛奶怎么做

作用: 枸杞:枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质,是枸杞籽的重要生理活性成分:要包括胡萝卜素.叶黄素和其他有色物质,枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值,很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能.预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用:胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能. 黑芝麻:含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类.维生素A.维生素E.卵磷脂.钙.铁.铬等营养成分:有健胃.保肝.促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,

材料:黑豆二分之一杯,黑芝麻四分之一杯,黑米四分之一杯: 步骤: 1.提前将黑豆泡好,洗净黑芝麻黑米: 2.放入豆浆机,加水至豆浆机二分之一处: 3.把豆浆机插上电源,开始打碎研磨黑豆.黑芝麻.黑米: 4.待打磨完成后倾倒在杯子里即可.

黑芝麻烙饼制作方法: 1.准备食材:面粉.纯牛奶.细砂糖.玉米油.酵母.熟黑芝麻.糖粉 2.把牛奶加热至30度左右,加入酵母拌匀,静止10分钟左右. 3.把面粉倒入一个大盆,加入砂糖.玉米油搅拌,使它们充分混合. 4.倒入加了酵母的牛奶,搓揉成光滑的面团. 5.加入黑芝麻,将黑芝麻粒均匀地揉入面团中. 6.盖上保鲜膜,进行第一次发酵.一般所需时间约45分钟左右,发至2到2.5倍大. 7.把黑芝麻粉和糖粉倒在一起拌匀,使材料充分混合,做成馅备用. 8.取出发酵好的面团,并擀成长方形,在擀好的面团上

材料:黑芝麻适量.核桃粉2勺.红枣5颗. 核桃黑豆粉做法: 1.将黑芝麻洗净晒干,用文火炒熟,碾压成粉,配入等量的白糖,储入瓶中. 2.将磨好的黑芝麻粉用水冲调,加入核桃粉.红枣即可. 核桃含有较多的VB1.钙.磷,红枣可增加气色.黑豆粉能防止肌肤衰老,抵抗自由基.

芝麻的炒制过程1.洗好的黑芝麻放在干净无油的炒锅中.2.开中火,用铲子不停的翻炒.3.随着温度的升高,锅里会有水蒸汽散发.4.一直不停的翻炒,至锅底干爽没有多余的水汽.5.用铲子继续不停的翻炒黑芝麻.6.炒到芝麻之间的水汽蒸发,变得干爽.7.转小火,用铲子继续不停的翻炒黑芝麻.8.炒到可以听到锅底发出轻微的噼里啪啦声,黑芝麻在锅里跳跃,且有往外溅出.9.关火,用锅里的余温再翻炒几次,用手可以将黑芝麻轻轻揉碎即可.黑芝麻的研磨过程1.炒好的黑芝麻倒在一个干净容器里,平摊开,放置一边冷却.2.冷却的

材料:黑芝麻.黑豆.黑米.冰糖等. 做法: 1.准备好所有食材: 2.将所有材料清洗干净,黑米提前浸泡两个小时以上: 3.分别将黑米.黑芝麻.黑豆放进锅里: 4.加入适量清水,大火烧开后转小火炖1.5至2小时: 5.调入红糖融化即可.

最好不要,用纯牛奶比较好. 酸奶做法: 1.将瓷杯.勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒: 2.将杯子取出倒入牛奶,7分满,将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度: 3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖上盖子: 4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵: 5.8至10小时后,低糖酸奶就做好了,如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了.

原料:黑豆50克,大米100克,白糖2大匙. 做法: 1.将黑豆洗净: 2.去杂质,浸泡4小时: 3.大米淘洗干净: 4.将黑豆.大米同放铝锅内: 5.加水适量,置旺火上烧沸: 6.加入白糖用小火煮50分钟即成.

汤圆是用糯米做的,所用材料一般是黑芝麻粉150g.白糖两汤匙.猪油两勺.糯米粉260g的比例,可以根据自己的口味喜好添加食材.汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品.一般有馅料,煮熟带汤食用.同时也是元宵节最具有特色的事物,历史十分悠久.据传,汤圆起源于宋朝.当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品,即用黑芝麻.猪油做馅.加入少许白砂糖,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣.因为这种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫"浮元子",后来有的地区把