1、先在牙刷上放上黄豆大小的牙膏,牙膏不能放多也不能放少,牙膏太少了,牙膏里的有效成分不够多,难以清洁好牙齿,但是,牙膏放太多也不行,特别是含氟牙膏,每天摄入的氟元素过多,容易造成氟斑牙,最终可能会导致牙齿脆弱。
2、然后,把牙刷放到嘴里,置于牙齿上,再按下开关,开始刷牙。千万不能先开开关,不然牙膏就会做抛物线运动了。
3、最后刷完牙洗电动牙刷。把刷头部分浸入漱口杯里,再打开开关,让牙刷自己把自己清洗干净。然后,把牙刷擦干净就好了。如果觉得牙刷脏了,也可以把牙刷全身洗一下,然后再擦干。
时间: 2024-10-30 04:52:15