沙拉怎么做好吃

1.首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃. 2.再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可以去超市就直接购买,不过通常热量比较高,所以放的时候尽量不要放太多. 3.其次就是可以花生酱来直接拌,花生酱直接淋在蔬菜及水果上面,然后用筷子拌好即可,这样便可以吃了. 4.再就是可以在蔬菜沙拉里加一些水煮鸡肉,这样可以补充一些蛋白质,同时让饮食更加均衡和健康. 5.然后就是可以将蔬菜沙拉放入冰箱冷藏会更有风味,同时沙拉酱可以用

好吃又好看的小妙招: 1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重: 2.水果的种类数量可随意增减,且原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低: 3.沙拉酱偏酸,可以加入一些炼乳,比例约为3比1,即3份的沙拉酱比1份的炼乳.白色的沙拉酱配五颜六色的水果,既好吃,又好看: 4.将所有的水果通通拌一起,不必完全照做.至于沙拉酱的选择,可以选择水果沙拉酱,也可以选择酸奶来做沙拉酱.酸奶要选低脂的品种,且酸

制作好吃的水果沙拉,所需原料:苹果.梨.桔子.香蕉.生菜叶.色拉油沙司.鲜奶油.柠檬汁: 制作方法步骤: 1.将苹果.梨.桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸长.三分宽的薄片,放入盛器内拌匀: 2.生菜叶洗净,消毒备用: 3.在小盘里用生菜叶垫底,上面放入拌好的水果片: 4.再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上即成.

内容为空,请联系管理员.

做水果沙拉需要准备几样自己喜欢的水果,例如苹果.梨.香蕉.砂糖橘,还要准备沙拉酱,将所有的水果洗净.切块装入盘子中摆好,沙拉酱装入裱花袋中均匀的挤到水果上,简单的水果沙拉就做好了. 水果沙拉的做法和材料 做水果沙拉需要的材料:苹果.梨.香蕉.砂糖橘.沙拉酱 1.准备食材 首先我们需要将水果沙拉中的水果都处理一下,可以选择自己喜欢的水果,将苹果.梨和香蕉切成小块,砂糖橘掰瓣. 2.装盘 所有的水果都出来好之后,就可以将水果全部摆入盘子中,可以自己创意摆一个好看的造型,也可以直接随便摆放. 3.挤沙

水果沙拉做法: 原料:苹果.圣女果.奇异果.香蕉.酸奶. 1.将苹果去皮洗净,切成块,奇异果去皮切块,香蕉切成块,圣女果切开: 2.将所有水果放入大碗中,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏: 3.约2小时后,取出,然后放入一杯酸奶搅匀,即可食用. 蔬菜沙拉做法: 原料:紫甘蓝.包菜.胡萝卜.沙拉酱.番茄酱. 1.将蔬菜全部洗干净,紫甘蓝和包菜去掉中间位置,切成丝: 2.胡萝卜切成细丝: 3.将水烧开把蔬菜略微焯水捞出控水,浸泡入冷水几分钟: 4.将蔬菜捞出控水,将蔬菜放入一大碗中,放入沙拉酱.适量番茄酱.撒

主料:红薯200克.小金瓜50克.西兰花100克.西红柿半个.紫甘蓝20克.豆苗. 辅料:蔬菜汁.红酒.醋. 红薯沙拉的做法: 1.将红薯切条.金瓜切球状,蒸10分钟左右至熟: 2.西兰花在沸水中焯熟,西红柿切块,紫甘蓝撕片: 3.将蔬菜汁.红酒.醋混合后调成汁: 4.将红薯.金瓜及西兰花摆盘,再装饰西红柿.紫甘蓝及豆苗,浇汁即可. 注意事项: 1. 红薯一定要蒸熟.因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,否则会导致肠胃消化不良: 2. 做的时候要食用少量的食盐水把红薯浸泡10分钟: 3.再用清水冲

操作步骤: 1.火龙果从中间破开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用,用果皮装沙拉: 2.大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁,少量盐,放入大虾焯熟,翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味: 3.西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水: 4. 把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀,放入火龙果皮做的小碗里,装饰上大虾,就可以了.

将所有食材清洗干净,并制作成熟,将牛肉放入锅中煎熟捞出,所有食材摆在一起,沙拉酱淋在上面即可. 色拉系音译,即Salad,源自西方,又译作沙拉.沙律.主要有三类,分别为水果沙拉.蔬菜沙拉.其他沙拉.