祛湿只能单靠赤小豆薏米

1.缓解便秘 因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见,此时可采用具有健脾化湿功效的食品来治疗.而赤小豆性平味甘,有利水.除湿.健脾.解毒之功效,薏米性微寒味甘,能健脾.渗湿.止泻.排脓,且二者都含有大量的纤维素,可以促进肠蠕动,有助于排便. 2.消肿减肥 在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿.水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来.水肿如此,肥胖也是如此,只不过程度有深有浅罢了.祛湿性较强的药物或食物,能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿.所以

1.赤小豆薏米和土伏岑汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品: 2.土茯苓,有解毒,除湿,通利关节之功效: 3.薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气: 4.赤小豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.

赤小豆薏米茶属于寒凉的东西,所以来月经不适合喝.月经期间应该注意保暖,月经期间喝红糖生姜水益母草冲剂.不要吃生冷辛辣刺激的,来月经之前还有月经走了之后一个礼拜内也不要喝.月经期间应该注意保暖喝温热的东西,不要吃冷饮.

1.用薏米.赤小豆熬水,要将洗净的红小豆放入水中浸泡数小时,再将薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味,接着将它们放入锅中熬煮,待水沸腾关火焖数十分钟后,再重复一次此操作即可. 2.赤小豆薏米汤是一种常见的利尿剂和渗湿药,性质温和,温凉,有利于消肿.健脾祛湿.舒筋通痹.清热排脓.薏米也是一种美容食品.经常食用能保持人体皮肤光泽细腻,消除痤疮.斑雀.老年斑.妊娠斑和蝴蝶斑,对脱皮.痤疮和皮肤粗糙有很好的疗效.红豆味道甜美,质地扁平.它能健脾利湿.活血解毒.具体的食用还是建议患者到当地的正规医院进行咨询食

罗汉鱼生性好斗,争抢地盘领域性高,对其他的鱼特别凶猛,只能单养:罗汉,原创第一代青金虎雄鱼,头部微隆,体型线条宽阔流畅,改良后的罗汉虽然保留着"青金虎"的特点,但各方面已经大为改善,尤其是头型更具欣赏性,经过进一步改良后,罗汉已经拥有更宽阔的体型,色彩和花纹的表现度更佳,额珠高耸饱满,现今流行的罗汉,其体高与体长的比例更加接近于最佳比例,身上的珠点.墨斑纹和颜色更加漂亮,额珠以水头居多更加饱满,更具灵性,与人的互动性更强.

材料:五指毛桃.猪骨.薏米.赤小豆.盐.水. 做法: 1.猪骨洗净备用: 2.五指毛桃洗净后用刀切成小块后浸泡备用,薏米.赤小豆洗净浸泡备用: 3.然后将所有材料放到电压力锅中,按"汤"键烹调: 4.烹调结束后撇去浮沫: 5.最后可加少许盐调味.

1.准备好赤小豆和薏米: 2.提前一夜泡制: 3.把赤小豆和薏米洗净,山药去皮切滚刀状: 4.取适量红枣撕开: 5.把食材投入压力锅内,放入冰糖,放入适量水,煮30分钟: 6.煮制开锅时,盛表面的水在碗里倒入少许面粉: 7.把面粉和水搅拌成糊,下入开锅中再次沸腾,就可以食用了.

薏米含有丰富的维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠道负担的作用. 薏米可以作为病中或病后体弱患者滋补的食品,经常食用薏米对慢性肠炎.消化不良有很好的疗效. 薏米能增加肾的功能,并有清热利尿的作用,因此对浮肿病人来说有一定的疗效.

主料:红豆.薏米. 调料:冰糖. 方法步骤: 1.准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆需要泡两三个小时,薏米泡一个小时. 2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花. 3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂. 4.放入冰糖调味.