生玉米怎么炒好吃

1.玉米粒焯水,裹上淀粉下锅炸至金黄捞出. 2.咸鸭蛋黄蒸熟剁碎,下锅翻炒. 3.当咸鸭蛋颜色发白时,放玉米粒,翻炒均匀. 4.玉米,又名苞谷.棒子.玉蜀黍,有些地区以它作主食.玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利.玉米中的维生素含量非常高,为稻米.小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米. 5.玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动.加速粪便排泄的特性,可防治便秘.肠炎.肠癌等.能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用:纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低

1.将玉米.黄瓜.胡萝卜洗干净: 2.将黄瓜.胡萝卜切成碎块,玉米刮成粒,蒜切成片备用: 3.将玉米粒.黄瓜.胡萝卜碎块一同放入锅内,焯好后控干水分放盘备用: 4.蒜片爆锅,放入焯好的玉米粒.黄瓜碎块.胡萝卜碎块,在加上精盐.胡椒粉,然后一同翻炒,出锅加入味精即可.

1.食材准备:生瓜一个,鸡蛋两个.生瓜洗净切片,鸡蛋打开搅散备用. 2.热锅热油先将鸡蛋液煎成蛋皮,两面都煎到金黄.然后用锅铲捣碎. 3.将生瓜片倒进锅内,加一点盐和糖快速的和鸡蛋翻炒均匀即可.

准备食材:黄瓜150g.食盐适量.酱油适量.葱适量.调和油适量.玉米粒适量. 黄瓜切片: 玉米粒准备好: 锅中放油爆锅,放入黄瓜煸炒: 放入玉米粒,加适量水炒熟即可.

1.将面条放入煮沸的开水中加盐(防止面条粘在一起成团团),煮开,捞出,用凉水冲一下,再次防止粘结成团待用 : 2.油入锅加热,将肉丝放锅煸炒后将洗净切断的洋葱入炒锅里翻炒两下,再将面条倒入锅中,进行翻炒,加少许盐(煮面条时已经加了盐了,要按自己的口味酌量加盐),倒老抽少许上色,翻炒,至锅中所有面条上色后再加剩下的材料炒均即可关火.也可以加入胡萝卜.黄瓜. 蛋皮. 香菇豆腐干 .香肠等等一起炒.

用料: 榨菜,猪肉100克,香菜,色拉油,葱5克,姜5克,干辣椒3个,生抽,香油,花椒粉. 做法: 1.将原料洗干净准备好.将干红辣椒剪成丝状,香菜梗切成寸段: 2.将榨菜先切成薄片再切成细丝,用凉水泡5分钟,然后放入热水中焯一下捞出,用凉水冲凉后控净多余的水分.瘦肉也用同样的方法切成细丝: 3.将炒锅烧热放油,然后倒入肉丝炒至颜色变白,然后放入葱姜末和干辣椒出香味,放入生抽炒匀: 4.放入榨菜丝炒透 ,放花椒粉和少许盐调味: 5.味道调好后放入香菜梗和少许香油炒匀即可关火.

用料:西瓜皮.红辣椒2-3个.盐.鸡精. 1.西瓜皮去外皮. 2.把去了外皮的西瓜皮切成便于自己操作的小块,去掉里面红色的西瓜瓤. 3.处理干净的西瓜皮洗干净后切丝,并加入盐腌制. 4.等西瓜皮腌制出水分,沥干水. 5.起油锅,放辣椒,直接把鸡精放入待炒的西瓜皮里.油热快速下锅翻炒几下即可.

肉末80克.玉米粒100克.蒜片2克.番茄50克.葱花20克.食用油5毫升.生抽10克.盐1克. 1.蒜片2克,番茄切丁,葱花20克. 2.锅中加入食用油5ml,倒入葱花蒜片,肉末80克,煸炒至变色. 3.放入生抽10克,翻炒均匀,倒入番茄,翻炒均匀. 4.倒入玉米粒.盐,翻炒均匀出锅.

1.平菇用甜面酱炒好吃. 2.里脊肉先切片,再切丝,加1勺料酒,1勺蒸鱼豉油,1勺生粉,1勺食用油,少许盐,和肉丝混合均匀,腌制10分钟左右. 3.姜和葱切末,平菇切(或撕)成细条状,下入锅中,翻炒,此时平菇会出很多水,继续炒. 4.待平菇出的水都炒干时(水收干即可,不要炒得干巴巴的),关火,盛起备用: 5.锅烧热,倒入适量油(热锅冷油,肉丝不粘锅哦),下入肉丝,炒散,肉丝变白即可盛起: 6.锅中放入生姜末,1勺甜面酱,1/2勺辣椒酱(不吃辣的可不放),炒香后,下入肉丝和平菇丝,用筷子拌均匀,使