鸡蛋红枣枸杞粥的做法

晚间临睡前做夜宵食用.本粥功能宁心安神,通心肾. 材料:红枣,枸杞,大米,鸡蛋: 做法: 1.先把鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净: 2. 锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮: 3. 开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了: 4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳: 5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮: 6. 把红糖倒入锅中: 7. 枸杞放进去: 8. 煮5分钟即可.

1.准备材料. 2.把红枣和枸杞洗干净备用. 3.米淘洗干净,放进电饭锅. 4.加入适量清水. 5.放进枸杞和红枣. 6.启动稀饭键,约40分钟就可以煮的很浓稠了. 红枣,味甘性温,主要功能为补中益气.养血安神,枸杞,补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳,经常以红枣和枸杞煮粥吃,能使肤色红润.体质强健.神清气爽目明,虽然红枣枸杞粥的营养价值很高,是养生保健的好食品,但并不是适合所有的人群,例如,糖尿病患者和身体虚寒者等人群是不宜食.

制作材料: 山药1根,枣干10粒,枸杞子20克 莲子50克,大米30克,糯米20克,小米20克. 制作过程: 1.将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒. 2.准备好大米.糯米.小米.枣洗净备用. 3.将莲子.枸杞子准备好. 4.大米.糯米和小米洗净放入锅内加水,将枸杞子.莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入. 5.小火慢慢熬煮. 6.根据个人喜好加糖. 营养功效:山药有健脾养胃,生津益肺,补肾涩精,降低血糖的功效,非常适合糖尿病人食用,山药还被专家称为天然的青春不老药.

红枣枸杞粥的做法步骤: 将大米清洗干净,加水浸泡约十二小时:沥去泡过米的水,略冲洗一下,再添入适量冷水,盖上锅盖,按下煮饭键开始煮粥:红枣洗净,去核:枸杞用略温的水泡发,泡发后沥去水:待粥开后打开锅盖,再煮一会儿,煮至粥粒变长时放入麦片,并不时搅动:放入红枣:煮至粥变软滑熟透后,放入枸杞:放入适量白糖,搅匀后盛出即可.

汤圆对我们来说很熟悉了,每年的正月十五都有吃汤圆的习俗,当然,汤圆也有好多种类的,今天我们看看红枣汤圆的做法! 首先,准备一个空碗,倒入一把红枣,一把花生,一些枸杞,用清水冲洗干净. 红枣切碎,去掉里面的核,煮的时候更方便入味. 锅里面的水烧开后,我们依次放入红枣.花生和枸杞.盖上锅盖,中小火煮5分钟. 鸡蛋打入碗中,顺时针搅散. 我们先将有陷的汤圆放入锅中,煮的时间会稍微久一点,大汤圆慢慢的浮出水面过后,我们再倒入小汤圆.轻轻的搅拌一下,防止沾粘. 再转大火,把水烧开. 等汤圆全部浮出表面,然

有的朋友吃过用虾仁木耳鸡蛋做馅的饺子后,觉得味道不错,就想知道究竟这种饺子是怎么做的呢?虾仁木耳鸡蛋饺子馅的做法? 简要答案 做法是:把虾仁木耳准备好剁碎,然后放到热锅里去烧香,再把鸡蛋也炒一炒,这几样配料混合在一起,把面皮擀好就可以包饺子了. 具体内容 材料准备中,木耳一般都是平时每天都会用水泡上几个,可以随时用,如果来不及就用开水,发的很快的 调馅了,都切成碎末状 鸡蛋打散,不要把鸡蛋直接打到水饺馅里,需要把鸡蛋炒一下 鸡蛋过油炒好并关火之后,把水饺馅倒入锅内再翻一下,然后放在一边 自己和面

鸡蛋虾仁饼的做法: 1.虾仁放入盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,腌制片刻:鸡蛋磕入碗里,放入盐,糖搅拌均匀:小葱的葱绿部分切成葱花: 2.不粘锅置于火上,调入适量植物油烧热:放入葱白煸香:观察葱白略微焦黄后,捞出不要: 3.放入虾仁:迅速翻炒,直至虾仁炒成7分熟: 4.倒入蛋液: 5.蛋液需淹没过虾仁,尽量将蛋液摊成圆形: 6.盖上盖子,中小火8分钟: 7.撒葱花,关火: 8.[虾仁鸡蛋饼]做好啦,可切块食用.

1.鸡蛋饼的家常做法.鸡蛋打入碗中,撒盐搅拌.放入面粉,再放清水搅拌,撒上葱末,搅拌均匀.煎锅刷油,倒入面糊,打入鸡蛋戳破摊平,撒上黑芝麻.蛋液凝固后翻面,翻面按压10秒出锅即可. 2.鸡蛋饼的营养价值.玉米是粗粮中的保健佳品,含有防治便秘.肠炎.肠癌等营养元素,有长寿.美容的作用:小麦含有极其丰富的淀粉.脂肪.淀粉酶.类固醇和维生素e等营养成分,所含的碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是人体补充热量和植物蛋白的重要来源.用这两种食材加在一起烙成饼,补充了人体所需的维生素和蛋白质,再加上鸡

菠菜鸡蛋西红柿紫菜汤的做法 原料:鸡蛋.西红柿.菠菜.紫菜.小葱.食用盐.五香粉. 做法步骤: 1.准备鸡蛋.西红柿.菠菜和紫菜. 2.碗中打入2个鸡蛋,西红柿切块,菠菜切段. 3.起锅烧油. 4.有八分热倒入蛋液煎成蛋饼. 5.倒入西红柿翻炒,加入食盐.五香粉煸炒. 6.加入菠菜和葱花煸炒. 7.锅中倒水.紫菜,水烧开后盛出.