谷本粥的做法怎么做

做谷益粥的原料: 葛根5克,木瓜5克,扁豆5克,黑豆5克,红豆5克,芸豆5克,麦仁米5克,苦荞米5克,薏米5克,枸杞2克 做谷益粥的步骤: 1.准备食材葛根,木瓜,扁豆,黑豆,芸豆,麦仁米,苦荞米: 2.将红豆,薏米,枸杞洗净备用: 3.葛根片洗净切丁: 4.将米和豆放入盆中,加水淘洗干净: 5.将所有食材放入多功能锅中,加适量水,按启动键,开始煮粥: 6.多功能锅发出提示音,谷益粥做好.

香菇鸡肉粥的做法: 一.材料: 大米250克.鸡肉500克.香菇250克: 二.做法: 1. 鸡肉香菇洗净待用: 2. 鸡肉切丝放入少许料酒.盐.胡椒粉.淀粉腌制待用: 3. 香菇切丝: 4. 小葱切丝,姜片切丝: 5. 大米洗净放入锅中,加入姜丝,大火煮开转中小火,煮至粥粘稠后放入腌制好的鸡肉丝.调入盐,少许糖提鲜,煮至鸡肉丝成熟后关火.下入小碎葱.

砂锅虾蟹粥的做法如下: 1.准备食材,膏蟹一只,虾250克,珍珠米,花生酱,干贝5粒,潮州冬菜,芹菜粒,香菜,胡椒粉,姜片,油,盐. 2.珍珠米洗好放半个小时,让它膨胀开,干贝泡开后撕碎备用. 3.膏蟹洗净去除蟹腮蟹肠斩件备用. 4.虾去头从背部剖成两片,虾头去掉根须留着炸虾油. 5.砂锅加入水烧开,下米和一勺花生酱后搅拌开. 6.水开之后提前放入冬菜和撕碎的干贝,把咸鲜味煮出来,不停地上下搅拌,防止粥水溢出,要搅一下底部防止糊锅. 7.20分钟左右,捞一点米粒出来看一下,米粒变得透明并且已经裂

材料:葛根5克,木瓜5克,芸豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡实5克,小麦胚芽5克,茯苓2克,枸杞2克. 做法步骤: 1.将葛根.木瓜等洗净备用,再将芸豆.扁豆.糙米.薏苡仁浸泡1小时后备用. 2.然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时. 3.三小时后取出粥蛊,然后根据个人口味加入冰糖,即可食用.

白扁豆粥有健脾养胃,清暑止泻功效,适用于脾胃虚弱.食少呕逆.慢性腹泻.暑湿泻痢.夏季烦渴: 白扁豆粥主料:粳米100克.白扁豆120克.冰糖10克: 步骤: 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出.沥干水分: 2.鲜白扁豆冲洗干净: 3.取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥: 4.粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用.

步骤1 准备食材:大米80克.核桃仁80克. 步骤2 大米洗净备用. 步骤3 锅中放入适量清水烧开,放入大米和核桃仁煮30分钟. 步骤4 中间用勺子搅拌防止糊锅,煮熟后盛出即可食用.

一.三文鱼粥的材料: 三文鱼.胡萝卜.芹菜.大米 . 二.三文鱼粥的做法: 1.三文鱼洗净后放入沸水中烫熟,取出切碎备用. 2.取小锅,先煮上一点大米粥,待粥快煮好的时候放入三文鱼碎. 3.待粥煮到粘稠的时候放入胡萝卜.芹菜末,再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了. 4.美味小贴士: 三文鱼一般是冷冻的,过热水前要先解冻下,不然影响鲜味.

1.主料:龙骨500克,大米200g. 2.辅料:干菜20克. 3.龙骨粥的做法:龙骨洗干净,用盐腌十分钟,把提前泡好的干菜切碎.把骨头和梅干菜一起放入米里煲粥,煲一个小时就好了. 4.烹饪技巧:晚上睡觉前煲,早上起床来就有热腾腾的粥喝了!浸泡.煮粥前,现将米用冷水用水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样做的好处是:煮起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥,口感好.开水下锅,一般煮粥时都是冷水,而真正的好方法却是用开水煮粥,冷水煮了粥要糊底,开水下锅就不会有此现象,而且,他比冷水煮粥更省时

青蟹粥的做法: 1.预先准备大米150g,青蟹300g调料,盐适量,姜适量: 2.把壳子打开,去掉蟹腮.蟹心.蟹胃: 3.将蟹做个分解,切成四大块: 4.用电饭煲煮一锅粥: 5.粥煮好后,将洗干净的螃蟹放入锅内一起煮,放一些姜片去腥: 6.最后加入少许盐,青蟹粥即可完成.