萝卜皮的功效 萝卜皮食用方法

1.补脾益气:菱角生食有清暑解热作用,熟食则可以益气健脾. 2.减肥:古代人认为服菱角可以轻身,即菱角具有减肥健美作用,这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关. 3.行水.祛暑.解毒:菱角还有解毒的功效,并且可以帮助人达到祛暑.行水的效果,十分适合老年人食用. 4.解渴:菱角嫩时皮脆肉美,食之有清香之味.菱角作为水果生食,能清热生津,消暑解热,除烦止渴;熟食能益气健脾,祛病强身.

1.萝卜籽又名莱菔子.萝白子.菜头子等,为十字花科植物萝卜的成熟种子.萝卜籽具有消食.理气化痰的作用,与蜂蜜调好一起饮用,还能治疗胃气.胃胀及消化不良,健脾养胃. 2.全国各地普遍栽培.入脾.胃.肺经,能消食除胀,功效显著,有"冲墙倒壁"之称.可用于用于治疗饮食停滞.脘腹胀痛.大便秘结.积滞泻痢.痰壅喘咳等.本品辛散耗气,故气虚无食积.痰滞者慎用.不宜与人参同用.

1.功效:健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力. 3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效. 4.食用方法:生吃.将

萝卜的功效与作用: 1.增强机体免疫功能; 2.萝卜里的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化: 3.帮助营养物质的吸收; 4.益肝明目; 5.健脾除疳; 6.降糖降脂. 萝卜的食用方法: 1.白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品; 2.白萝卜不可以与胡萝卜同食.

山药带皮和不带皮的功效差不多,主要有健脾益胃.补肺益肾.强健身体等功效.但是带皮的山药中含有粗纤维.矿物质要多一些,因此吃起来会有些粗糙,影响口感,喜欢细腻口感的则不建议带皮吃山药.但是如果不介意口感,只需要将山药洗净后,蒸熟即可食用.

1.枸杞子有补益肝肾.益肾填精.补髓.益肾填髓.延缓衰老的功效. 2.枸杞味甘性平,它主要入肝还有肾经,它主要是补益肝肾,还有就是益肾填精,还有就是补髓.益肾填髓的作用. 3.食用方法 (1)枸杞子泡水喝:可以治疗腰膝酸痛.比方说一些老年人常肾精亏虚以后出现腰痛,膝关节的酸痛,那么这类病人长期服枸杞子泡水喝的话可以缓解他这种腰膝酸痛的一些症状. (2)枸杞可以通过泡酒,也可以单独枸杞跟菊花泡茶一起服用,能够起到很好的改善肝肾亏虚的状态,起到综合调理的作用.

1.阿胶的功效与作用有:能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性:服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失.钙盐外流.骨质疏松和骨质增生及各类骨折:阿胶有抗疲劳.耐缺氧.耐寒冷.健脑和延缓衰老的作用,并有改善男女生育的作用. 2.阿胶的食用方法:阿胶不宜直接入煎,须单独加水蒸化:新熬制的阿胶不宜食用,以免"上火":阿胶滋阴补血多生用,清肺化痰蛤粉炒,止血蒲黄炒:用于虚劳咳血.便血.吐血等多种出血以及失血后的头晕.乏力,常与党参.黄芪.当归.熟地.人参.天冬.五味子.

1.桂枝的功效主要是发汗,能够温经并且止痛,能够帮助阳气恢复. 2.桂枝食用方法:内服:煎汤1.5-6g,大剂量,可用至15-30g;或入丸.散. 3.桂枝甘草汤: (1)功效:补心气,温心阳,主治发汗过多,其人叉手自冒,心下悸,欲得按者. (2)组成:桂枝12克,炙甘草6g. (3)用法:水煎分三次温服(成人常用剂量:10剂). (4)方中用桂枝入心,辛温助阳,甘草甘温益气,再助心中阳气复生.二药合用,辛甘化阳,阳复而阴济,使心得以安宁.桂枝和甘草的搭配可以有很好的安神的作用,对于养心安神有一

黑豆泡醋是老人们喜欢的养生方式,但是大部分却不明白这个方法的一些好处.下面我们就一起来看看黑豆泡醋的功效与作用及食用方法. 经验步骤: 第一方面:醋泡黑豆的功效主要表现为预防视力下降,并且对于治疗一些慢性疾病.高血压.胆固醇.便秘等等有着重要的作用.对健康的帮助效果还是非常好. 第二方面:对于女性来说,醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方,日常多吃一些醋泡黑豆,能够有效的达到减肥.美白.排毒等等功效.同时还能够减少白头发. 第三方面:醋泡黑豆最大的功效,其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病.特别