出现醉茶情况一般会持续多久

醉茶是一种生理特征，常出现于急速饮茶后产生的不适感，也就是感到头昏脑涨。一般稍微休息一下就好了。对于不长饮茶的人来说，喝茶就会出现醉茶的情况。

一般是过一会儿就好了，但是当日最好不要再饮茶了。

1、注意饮茶时段，空腹不宜过量饮茶，特别是浓茶。

2、常备茶点，必要的时候填填肚子，缓一缓。

3、一般来说当日尽量不要再喝了。一定要喝，也最好等2小时以后，再饮用低浓度的茶水。

4、一般在喝茶前，先吃点水果、干果、甜品等，可以减少醉茶的发生。另外，喝茶不宜空腹，也不宜饮用浓度太高的茶水。还有就是注意饮用的量也不要过多。注意控制咖啡因的摄入量，也就是说浓度高就慢喝少喝，要想喝的多，就降低浓度。