松子玉米的正确做法是什么

松子玉米 食材:玉米300克松子仁80克胡萝卜50克青豌豆50克 步骤: 1.胡萝卜洗净切丁,青豌豆.玉米粒洗净待用. 2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入胡萝卜丁.豌豆粒小火翻炒3分钟,放入玉米粒继续翻炒,最后放入松子.盐半勺.鸡精半勺即可. 小贴士 松子玉米中富含油酸.亚油酸等不饱和脂肪酸,并含有人体必需的矿物质,如钙.铁.磷.锰.钾等:同时含有丰富的维生素E,是脑力劳动者的健脑佳品.

水果玉米的吃法:蒸着吃,烤着吃,煮着吃,爆玉米花,炒玉米等. 玉米的家常做法: 材料:粟米200克,青豆100克,红萝卜160克,红椒20克,松子40克,盐1茶匙,糖1茶匙. 步骤: 1.把粟米.青豆及红萝卜切碎. 2.先烧热油镬,炒红萝卜至软身. 3.并加入青豆及粟米,再煮多3分钟至所有食材软身. 4.然后加入红椒.盐及糖并炒匀. 5.再放入松子. 6.盛盘.

在女性生理期的时候吃红糖荷包蛋对身体大有益处,下面给大家具体的介绍一下红糖荷包蛋的做法. 简要答案 红糖荷包蛋的正确做法,就是将红糖放入清水中煮开,将鸡蛋直接打入红糖水中,煮熟即可. 工具/材料 鸡蛋:2个红糖.清水适量 具体内容 锅中倒入适量的清水,将其煮开. 然后,将红糖放入,将其搅拌一下,让其化开. 待红糖融化之后,关火,打入鸡蛋,这样可以保证鸡蛋不散开. 待蛋白稍微凝固后,用勺子在锅底轻轻搅动一下,避免粘锅,盖上锅盖,用小火继续煮,喜欢溏心蛋就煮3分钟,喜欢全熟的就煮5分钟 最后,出锅装

二档换一档正确做法如下. 1.二档退回一档首先要踩刹车减速,减速完成后,立即松开刹车踩住离合,然后二档迅速推到一档,最后轻轻放开离合器踏板. 2.我们要牢记加档先加速,减挡先减速,换挡时要正确和迅速,加档不能档挡,降档才可以. 3.一般来说,速度是要与档位相匹配才能换档,而且当速度与档位匹配的时候,汽车的运行才能达到最佳状态.

俯卧撑的正确做法及呼吸方法: 1.手在肩膀的正下方,全掌接触地面,手指发力以减轻手腕的负担,脚蹬起支撑下半身,收紧核心. 2.俯身向下时呼气,向上时吐气.呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定. 俯卧撑(英文:push-up;Press-up.中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果.

红糖姜水的正确做法熬15分钟.取出小块儿生姜和30~50g红糖,把生姜切丝放入锅中,加入清水烧开.煮到锅中的姜开始慢慢发黄以后,把备好的红糖放入锅中调匀.使红糖全部化开,再用小火慢慢熬制15分钟.这样一道美味的红糖姜水就制作好. 红糖姜水可以有效驱寒,防止感冒.特别是对于风寒引起的感冒非常有效,但如果是热性引起的伤风不适合饮用.并且这道饮品比较温和,大部分人群也比较适用,特别是在寒冷的冬季,如果受了风寒,喝一杯红糖姜水,这样可以达到驱寒的作用.

蒜蓉娃娃菜正确做法有:锅中放适量水和1匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟.捞出娃娃菜沥干摆盘待用.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出.将炸香的蒜末放在码好了的娃娃菜上.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可. 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属十字花科芸薹属白菜亚种,为半耐寒性蔬菜.一般生育期为45-65d,商品球高20cm,直径8-9cm,净菜重150-300g.娃娃菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠.促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进

过午不食法的正确做法是:下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果.水之外的饮食.规定许可以外的时间吃东西.这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的.过午不食减肥法不是一种简单的节食方法,一般指下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果.水之外的饮食.少摄入碳水化合物,会慢慢地恢复体重调节中枢,转化为不易复胖的体质,这样对于减肥也是非常有利的.

醋泡大蒜的正确做法步骤:把糖和醋倒入锅中,加适量水熬煮,滚开后再熬2分钟放凉备用.烧一锅淡盐开水,放凉后放剥好的带皮的蒜瓣,泡上半天到一天.泡好后放在阴凉通风处,后将蒜放入容器中,倒糖醋汁密封在阴凉处一个月. 醋大蒜是用大蒜.醋制作的一道小吃.大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集.