低碳饮食是什么 什么是低碳饮食

现在都在倡导低碳生活.现在也有低碳饮食了.自从国家重视绿色发展以来,各行各业都开始了节能减排.国家更是提倡绿色出行.那么饮食方面怎么做到低碳呢?低碳饮食用什么当主食?低碳饮食主要是食用一些处于食物链低端的食物,以素食为主,当然还包括了烹饪方法的低碳与否.一般来说低碳饮食是以蛋白质+蔬菜.主要含量是蛋白质的失望都可以当做主食.像豆腐.鸡胸脯肉.大白菜.大豆.西蓝花.洋葱等,都是属于低碳食物的范畴.

生酮饮食(KetogenicDiet),是一种高脂肪.低蛋白和极低碳水化合物的饮食方式,即饮食上大幅降低碳水化合物类食物,例如谷物.面包,意大利面.富含淀粉或糖分的蔬菜水果以及糖,增加高脂肪类的食物,通过模拟饥饿状态,强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物. 简单直观地说:每天吃不到一两的米面,以肉.蛋和油为主.这种饮食结构将诱发身体产生类似于饥饿状态下的代谢改变,人体的生理活动需要热量.正常情况下,热量由碳水化合物来提供.人体光是大脑活动所需要的热量,每天就需要消耗120克葡萄糖. 当人体处于饥饿或者

低碳饮食指的是低碳水化合物饮食,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量.纤维丰富的蔬菜.豆类.低GI的水果及全谷类食物.低碳水化合物的食物正是偏向全谷类的食物.全谷类的纤维质完整,碳水化合物的吸收不会太快.

生机饮食即"生食"与"有机"的饮食方式,生机的饮食生活,就是无毒的饮食生活. "生食"是指不加热.直接生吃的食物,"有机"是指不使用农药化肥种植的天然有机食材.

生酮饮食是用于治疗儿童难治性癫痫的饮食疗法,饮食中含有高比例的脂肪.低比例的碳水化合物,而且食物中会合理搭配蛋白质.微量元素.维生素含量丰富的食物,是配方的饮食.相对而言,生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的.很早以前,Hippocrates用饥饿疗法来治疗癫痫,Bible提到饥饿疗法作为癫痫治疗的一种方法.

低碳环保的出行方式有乘坐公共汽车.地铁等公共交通工具,还有合作乘车.环保驾车.步行.骑自行车等.低碳出行,顾名思义,即是一种降低"碳"的出行方式,即在出行中,主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式. 低碳出行,是一种低碳生活方式,应当成为我国新时期经济社会可持续发展的重要经济战略之一. 其中包括3个重点: 一.转变现有出行模式,倡导公共交通和混合动力汽车.电动车.自行车等低碳或无碳方式,同时也丰富出行生活,增加出行项目. 二.扭转奢华浪费之风,强化清洁.方便.舒适的功能性,提升文化的品

半流饮食也称为半流质饮食,是介于软食与流质饮食之间,外观呈半流体状态,比软食更易消化,是限量.多餐次进食形式.半流质食物纤维质的含量极少,而含有足够的蛋白质和热能.常用的半流质食物有肉松粥.汤面.馄饨.肉末.菜泥.蛋糕.小汤包子等. 半流质适用于体温稍高.身体较弱.不便咀嚼或吞咽大块食物有困难的患者:例如孩子发热.口腔疾病.咀嚼困难.胃炎.肠炎等,其消化功能尚不能适应正常饮食,可采用半流质饮食,并应少吃多餐.

低碳出行,顾名思义,即是一种降低"碳"的出行方式,即在出行中,主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式.其中包含了政府与旅行机构推出的相关环保低碳政策与低碳出行线路.个人出行中携带环保行李.住环保旅馆.选择二氧化碳排放较低的交通工具甚至是自行车与徒步等方面.这种出行方式环境影响最小,既节约能源.提高能效.减少污染.又益于健康.兼顾效率,如多乘坐公共汽车.地铁等公共交通工具,合作乘车,环保驾车,或者步行.骑自行车等.只要是能降低自己出行中的能耗和污染,就叫做低碳出行,也叫绿色出行.文明出行

1.生酮饮食法出现于上世纪20年代,最初目的是帮助癫痫病患者控制癫痫发作.如今,仍然有一些医生采用生酮饮食法治疗癫痫等疾病,但是更多人将生酮饮食法做为一种减脂饮食法使用,生酮饮食法也因此而流行. 2.生酮饮食法是一种脂肪摄入比例高.蛋白质摄入比例中等.碳水化合物摄入比例极低的饮食方法.它的本质是促使人体产生酮体(ketonebodies). 3.当碳水化合物(主食)摄入量极低时,人体内的糖原(葡萄糖的集合体)含量会迅速降低.此时,人体的代谢机制会发生改变,进入生酮状态:脂肪代谢产生酮体,人体利用