麦芋粥的做法和功效是什么

1.小米红枣粥. 原料:小米100克,红枣20枚:调料:蜂蜜20克. 制作:1.红枣清洗干净,去核,切成碎末.2.小米入清水中清洗干净.3.将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可. 2.小米玉米糯米粥. 原料:小米.玉米各50克,糯米20克:调料:白糖少许. 制作:将小米.玉米.糯米清洗干净.洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内.加白糖调味即可. 3.小米粥可以起到养胃,护胃,美容养颜的功效. 4.小米粥是一款营养非常丰富含有大量蛋白质的

南瓜粥 主料:大米100克. 配料:南瓜300克,水600克. 调料:花生油25克,盐8克,葱花10克. 制法:1.大米淘洗干净.南瓜洗净刮皮去瓤,切成小块.2.锅置火上,放油烧至七成热,下葱花炝锅,炒出香味后,放入南瓜块,煸炒1-2分钟盛出.3.锅上火,放水烧开,下大米.南瓜块,旺火煮开,改用小火熬煮40-50分钟,至米粒开花,南瓜酥烂,汤汁浓稠,加盐搅匀即可. 功效:补中益气,降脂降糖,减肥轻体.

做法: 1.准备材料: 2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用: 3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒: 4.炒至干爽,并飘出香味即好: 5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水: 6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底),喜欢甜的,可以在吃的时候加入糖拌匀. 喝小米粥的好处: 小米味甘.成,性凉,入肾.脾.胃经,具有清热解渴.健胃除湿.和胃安眠等功效.<本草纲目>说小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃",因此对于体弱多病

药膳粥有绿豆粥.红豆粥.银耳粥. 绿豆粥的具体做法如下: 原料:绿豆50g.粳米100g.冰糖适量. 做法如下: 1.绿豆.粳米洗净备用. 2.将绿豆和粳米一同煮粥. 3.待粥熟后,加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用. 绿豆粥的功能是清热解暑.绿豆清热解毒.祛暑止渴,粳米甘平益胃,增强绿豆祛暑除烦,生津止渴之功效.

1.切片或整条加入高度白酒于容器中(勿用金属容器)密封,泡制3个月即可饮用.量自己掌握. 2.清水涨发48小时,其间应换水.干牛鞭涨发至软后加葱.姜.料酒去腥.去污切成火轮形待用;枸杞子浸泡待用.锅置旺火上,加精制油30克烧热,下葱结.姜块油煸,将加工成形的牛鞭放入沙锅中,加酱油.糖.黄酒翻炒,放入骨头汤.味精烧开后用小火焖10分钟.拣去葱结.姜块不用,开旺火收浓卤汁,撒上枸杞子颠翻出锅装盆即. 3.牛鞭是用雄牛的外生殖器,有温补肾阳的功效.中医认为活体雄性动物的性器官,如睾丸等,的确含相当的雄

1.原料:天冬.黑豆.黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量. 2.制作:将天冬.黑豆.黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥.待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可. 3.疗效:益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发.延年益寿.适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症.

1.先把--个猪肚用淀粉以及盐不断的抓匀,再冲洗干净,这样处理要反复4,5次,否则会有异味,再准备好一只鸡,去头去爪 2.再把一半的党参,白果,小北芪,胡椒塞入鸡腹中,再塞进猪肚中,之后用棉线扎紧,避免里面的配料掉出 3.之后把水倒入砂锅里面,放入猪肚,同时放入姜片,再放入另-半的党参,白果,小北芪,胡椒大火煮开 4.撇去浮沫后盖好锅盖,开小火慢慢炖煮出香味,-半炖煮150分钟左右即可熄火,捞出猪肚切开再切成条状 5.里面的鸡肉可以直接用手撕,再放入砂锅中,放入枸杞,刚才那些药材就可以倒掉了,再

乌鱼汤的做法: 1.将乌鱼去鳞,清洗干净后切成块状. 2.将油烧热,放两颗切碎了的独头蒜,放入乌鱼煎. 3.加入适量开水,加盖,开中火烧15至20分钟. 4.加盐.葱花和味精,起锅. 乌鱼性寒,味甘,具有补脾益胃.利水消肿的功效.饮食方面,由于乌鱼补虚,没有食用禁忌.而且,乌鱼更适宜肝硬化腹水.心脏性水肿.肾炎水肿.营养不良性水肿.妊娠水肿.脚气水肿等水肿病人以及身体虚弱.低蛋白血症.脾胃气虚.营养不良.贫血.痔疮.疥癣.高血压.高脂血等病症者食用.

1.生姜皮性辛凉,治皮肤浮肿,行皮水:生姜汁辛温,辛散胃寒力量强,多用于呕吐:干姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉,温脾寒力量大,炮姜味辛苦走里不走表,温下焦之寒:炮姜炭性温,偏于温血分之寒:煨姜苦温,偏于温肠胃之寒.生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长. 2.抑制肿瘤.做为必不可少的调味品,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用:吃姜还能抗衰老,老年人常吃生姜可除"老人斑". 3.大葱姜汤:材料:生姜,大葱,盐,食