半个西瓜的热量有多少

西瓜瓤热量是250千卡/千克.西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高. 西瓜(学名:Citrulluslanatus(Thunb.)Matsum.etNakai)一年生蔓生藤本:茎.枝粗壮,具明显的棱.卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛:叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形.雌雄同株.雌.雄花均单生于叶腋.雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛:花萼筒宽钟形:花冠淡黄色:雄蕊近离生,花丝短,药室折曲.雌花:花萼和花冠与雄花同:子房卵形,柱头肾形

西瓜和荔枝的热量都不高,荔枝素有岭南佳果的美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,还富含多种人体必需的微量元素和维生素,所以,适量品尝,不但可大享口福,而且对身体亦有一定裨益.荔枝所含的糖分及蛋白质含量适中,且它的热量不高,一天吃几十颗荔枝是不会长胖的,虽有日啖荔枝三百颗的名句,但荔枝虽美味,但吃多会上火.西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪.而且还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素.钙等,是不可多得的营养

半个西瓜放冰箱可以放12个小时.切开的西瓜需将其用保鲜膜全部包起来,以免造成细菌滋生,食用后会引起身体不适.西瓜富含维生素A.B1.B2.C.葡萄糖.苹果酸.蔗糖.谷氨酸和精氨酸等,食用可为人体补充一定营养.

半个西瓜可以放冰箱.西瓜放入冰箱建议别超过12小时,最长不要超过24小时.此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜.刀具和案板清洗干净,西瓜建议现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏.把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除.

用保鲜膜包半个西瓜能放24小时左右.用保鲜膜将其剪开覆于西瓜切口面上,取可放下半个西瓜的盆,装入西瓜,用容器顺盆边倒入凉水,到水面达到西瓜3/4位置时即可.

红西瓜热量稍微高于黄西瓜. 所谓的黄西瓜.红西瓜指的是西瓜瓤的颜色.现在市场上多见的一般都是红西瓜.黄西瓜不多见了. 黄瓤西瓜(俗称黑绷筋),属植物界葫芦科,以沿海.平原种植为多.呈椭圆形,果皮黄中带绿,有明显的深绿色网纹,果肉金黄色,沙脆香甜,瓜香浓郁,风味独特.成熟单果1.5千克左右,适应种植粗砂.排水优良的半沙土壤地,6-8月份成熟. 红瓤西瓜的中心甜度要高于黄瓤西瓜,其中白肉型资源的含糖量分布在5.0%左右,黄肉型资源的含糖量分布在8.5%左右.红肉型资源的含糖量分布在10.0%左右.

爬楼梯具体消耗的热量跟人体重基数.气候温度.以及爬楼梯的速度有关系.普通体重常温时以3km/小时速度,爬楼梯半小时大概消耗520千卡热量(比慢跑多23%,比散步多4倍).爬10层楼梯,大概相当于慢跑1000米.下楼梯消耗的卡路里是上楼梯的1/3,也就是说下楼梯半小时消耗170千卡左右热量.

游泳半小时消耗一百七十五卡的热量,游泳是一项全身协调动作的运动.对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处.在水中不再觉得身体的负累,起到一个舒心的作用.更重要的是,游泳有利于心脏和肺的健康.

吃西瓜会胖,一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量,容易引起发胖的情况. 西瓜,一年生蔓生藤本:茎.枝粗壮,具明显的棱.卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛.