正常人一顿饭多少千焦

正常人一顿饭平均600千焦。千焦是热量单位,焦耳是国际单位的热量和做功的单位。千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

时间: 2024-10-07 00:19:31

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一顿饭2000千焦算高吗

2000千焦热量相对于女性的平常饮食已经很高了. 1焦耳热量约等于0.2389卡路里,2000千焦约等于477800卡路里.一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡.一个正常人每日所需的热量是和他的体重有关.一般来说,城市中,18岁到59岁成年女性,每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡.所以,建议女性平时饮食上不宜食用过多的高热量食物,长期食用高热量食物,容易加重身体负担,是不利于身体健康的.

一千千焦是多少卡路里

一千千焦热量约等于238900卡路里的热量,热量很大,超过一千千焦以上的就属于高热量食物.一个正常人每日所需的热量和他的体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克.

321千焦多少热量

321千焦约为321000焦耳的热量.正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是5023.2千焦的热量.通常每克碳水化合物.脂肪.蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal.9kcal.4kcal.同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量.

食物多少千焦算高热量

食物1500千焦以上算高热量食物,高热量食物是指含淀粉.糖类等碳水化合物类较高的食物. 一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr.所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下: 所需热量=4.186kJ*24*50=5.023MJ. 平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ.普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量:一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量.一般小学生每日约需的

早饭摄入多少千焦热量

2500千焦.早饭是早晨吃的餐饭,也是一天里的第一顿饭,最好在早上7点后8点之前吃.一顿好的早餐应能提供2500千焦能量.24克蛋白质.250毫克钙.5毫克铁.30毫克维生素C.200微克维生素A等.

多少千焦的食物算是高热量的

1000千焦的食物算是高热量的.高热量食物是指含淀粉.糖类等碳水化合物类较高的食物.而一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克. 卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来.其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量:卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采

一个卤蛋的热量是多少千焦

一个卤蛋的热量是330千焦左右,一个正常人每日所需的2113热量,和体重有关.每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克.所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦.平均来讲,体重每增5261加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ.普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦4102耳热量:一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量.

148千焦是多少大卡

148千焦=35.3572大卡 换算如下: 因为1千卡(1大卡)=1000卡,zhidao1卡=4.182焦耳内. 1000焦除以4.182焦约等于239.12卡,239.12卡=0.23912大卡. 所以一千焦等于0.23912大卡.所以148千焦=35.3572大卡. 正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量. 热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦

千焦和大卡是什么关系

卡.千卡.大卡.卡路里.千焦都是热量单位,它们之间的换算是:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦. 卡路里(简称"卡",缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量.1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳. 大卡,相当于工程单位千卡/公斤(千卡),多用于营养计量和健身手册上. 一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关.每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr.所以