用温水进行浸泡可促进豆芽生长。豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。豆芽富含食物纤维,多吃豆芽有助于润肠通道、消除宿便。而且其所含的丰富的不溶性食物纤维,可以降低血糖值,防止糖分变成内脏脂肪储存在体内。豆芽生产分选种、育前处理、育芽温度、淋水催芽、采收五个步骤。
时间: 2024-11-07 01:48:06
用温水进行浸泡可促进豆芽生长。豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。豆芽富含食物纤维,多吃豆芽有助于润肠通道、消除宿便。而且其所含的丰富的不溶性食物纤维,可以降低血糖值,防止糖分变成内脏脂肪储存在体内。豆芽生产分选种、育前处理、育芽温度、淋水催芽、采收五个步骤。