新鲜百合莲子骨头汤怎么煲

主料:百合,莲子,排骨,红枣。

辅料:姜片,食用盐。

做法一:

1、将百合、莲子及红枣洗净去核,并浸泡两个小时;

2、锅中倒入适量清水,待水沸腾后,放入适量排骨;

3、大火熬煮数分钟至成熟,捞出排骨控干水分;

4、将姜片,莲子,百合,红枣及排骨,一同倒入锅中;

5、小火熬煮两个小时,加入食用盐,即可出锅。

做法二:

1、将百合、莲子及红枣洗净去核,并浸泡两个小时;

2、锅中倒入适量清水,放入适量排骨与莲子,大火熬煮半小时;

3、加入百合姜片,改用小火继续熬煮半小时;

4、半个小时后,再次加入红枣,食用盐,小火熬煮十分钟,即可出锅。

时间: 2024-09-09 02:45:07

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银耳百合莲子红枣汤的功效与作用

银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处,是非常好的营养补品.百合具有润肺止咳,安神清心的功效.用于热性病后余热不清.虚烦不眠.神志恍惚等症.银耳具有强精补肾.润肠益胃.补气和血.强心壮身.补脑提神.美容嫩肤.延年益寿等功效.还可以提升高肝脏的解毒能力,增强免疫力.红枣维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血的功效.

新鲜百合怎么炖汤

新鲜百合可用于多种汤品的制作过程,如绿豆百合汤,其材料选择与制作过程如下: 准备材料:绿豆.新鲜百合.冰糖 具体步骤: 1.绿豆洗净,适量温水浸泡30分钟备用: 2.新鲜百合洗净沥干水分后,掰为小片状备用: 3.锅内添加适宜水量,将浸泡处理后的绿豆放入,小火加热煮沸30分钟: 4.将百合片放入锅内,添加适宜量的冰糖,继续加热20分钟后盛出,可依个人口味选择热饮或冰镇后饮用,绿豆百合汤的制作即完成.

莲藕绿豆百合莲子熬汤有什么功效

1.补虚损,莲子能补五脏及十二经脉之气血,不温不燥,食之味甘,故为体弱之人常用佳品. 2.养心安神,治心虚或心肾不交所致的失眠.心悸等症. 3.健脾止泻,治疗脾泄泻. 4.补肾止遗,治遗精.尿频.白浊.带下等症.藕含有淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕:如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食.止渴.生肌的功效.

骨头汤怎么煲白汤

骨头汤煲白汤的方法如下: 主料:排骨500克. 配料:冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐.胡椒粉.味精各适量. 做法: 1.把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块,姜用刀拍成小块. 2.将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净. 3.将排骨.姜.大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块.大料,再加盐.胡椒粉.味精起锅即可.

百合莲子银耳汤不能和什么一起吃

不能和猪肉同食,会导致中毒,不利于人体的生长发育和新陈代谢,会严重危害人体的健康.不能和羊肉同食,会腹泻,导致肠胃功能紊乱,不利于人体消化系统的功能,不利于人体的生长发育和新陈代谢.不能和猪肚同食,易中毒.不能和白萝卜一起吃,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎.不能和菠菜一起吃,银耳中是有丰富的钙.铁等金属元素的,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值.不能和含铁多的食物一起吃,会影响消化和营养价值,比如蛋黄和动物肝脏等.

银耳百合莲子雪燕汤的功效

1.银耳百合莲子雪燕汤有补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌的作用. 2.经常食用具有降血压和强心安神的功效,能清心火,祛除雀斑,还具有美容的功效,是常见的营养佳品. 3.可以润肺止咳,常用于肺燥或阴虚引起的咳嗽,搭配川贝效果更好. 4.具有补水保湿,减肥排脂,润肠通便,提高人体免疫力,增强儿童大脑开发,抑制肿瘤细胞的生长与转移,使皮肤丰满.紧实有弹性的作用.

百合莲子汤的做法

将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净,将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火,小火煮20分钟后再加入百合,大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可. 百合莲子汤是一道菜品,主要原料是鲜百合,配料是粳米.蜂蜜等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成.

银耳百合莲子汤适合秋季喝吗

百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点.用银耳.莲子.百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜.百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是老少皆宜的食物.银耳百合莲子汤,这道汤的对人体作用也很多,主要功效有滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康人食之能消除疲劳,促进食欲.增强体质等.

黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤吗

黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤. 黑豆莲藕排骨汤具有养生的功效. 黑豆高蛋白.低热量,是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品.黑豆的不饱和酸含量达百分之80,吸收率高达百分之95以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用.因此,不论男女老少,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压.心脏病,以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处. 莲藕排骨汤可清热消痰.补血养颜,加入一些黑豆同食,更加起到乌须黑发.补肾强筋.防老抗衰的效果.