维生素d要吃多久

在饮食中的维生素D来源实际上很有限的,鸡蛋的蛋黄里面含有一些,脂肪里含有一些,三文鱼中含有一些,香菇中也会含有一些。还有就是动物脂肪也含有,比如吃一个含有动物肉的馅饼,无论是猪肉还是牛肉,均大概能补充1000-2000单位维生素D。

维生素d属于脂溶性维生素,在体内代谢比较缓慢,并且容易蓄积,建议一直服用到两周岁为好。

吃钙剂的同时要补充点维生素d可以促进钙的吸收。维生素d是可以停一段时间的,补钙的话还是要注意食补,多吃些含钙高的食物。

时间: 2024-11-03 21:48:09

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维生素b2要吃多久

维生素b2,一般吃1周左右.维生素b2它参与碳水化合物.蛋白质.核酸和脂肪的代谢,可以提高机体对蛋白质的利用率,生长发育.维生素b2参与细胞的生长代谢,是机体组织代谢和修复的必须营养素,它强化肝功能,调节肾上腺素的分泌,它保护皮肤毛囊.黏膜及皮脂腺. 它可以治疗口腔.唇.舌的炎症.溃疡,增进视力,减轻眼睛等疲劳.帮助碳水化合物.脂肪.蛋白质等代谢,因此维生素b2一般一周左右即可.

六味地黄丸吃多久

六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,常用于肝肾阴亏所致的各种疾病.对头晕耳鸣,腰膝酸软有良好的治疗效果,六味地黄丸应该吃多久才合适呢,下面根据我的经验为大家介绍. 经验步骤: 消除肾炎蛋白尿:急性肾炎患者,经治疗水肿消失,但尿蛋白仍存在,每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,服1-2个月后可消失. 治疗复发性口疮:每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,一般服3-5天可见效,且愈后很少复发.如复发再服本药仍有效. 治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性:每次服用六味地黄丸9克,一日服2次,连续服半年至

维生素e每天吃多少毫克

维生素e每天吃100-200毫克就可以了,每天正常摄取量指的是VE的量.维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热.酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低.

头孢能和维生素d一起吃吗

头孢能和维生素d一起吃,维生素和头孢类药物都属于副作用比较小的药物,即使在妊娠期也可以服用. 头孢是头孢类抗菌药的总称,头孢菌素类(Cephalosporins)是以冠头孢菌培养得到的天然头孢菌素C作为原料,经半合成改造其侧链而得到的一类抗生素.切勿在饮酒前后使用.

维生素e可以吃吗

维生素e可以吃,但应该服用1-3个月为止,不能长期终身服用. 维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热.酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低.

葡萄籽可以和维生素c一起吃吗

葡萄籽可以和维生素c一起吃,葡萄籽本来就含有维生素C,将葡萄籽与维C同时服用可以增加维C的功能. 葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮.葡萄梗后所得产物.葡萄籽含有丰富的多种氨基酸.维生素及矿物质等具有保健.美容之功效. 葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类.儿茶素类化合物包括儿茶素.表儿茶素及其没食子酸酯,是葡萄籽中主要的单聚体,也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位.葡萄籽中含有丰富的油脂,约占其重量的12%-15%,油中含有大量的不饱和脂肪酸,其中亚油酸的含量

虾和维生素c一起吃了怎么办

虾和维生素c一起吃了不会有不良反应,是需要在非常大的剂量下才会产生副作用. 虾和维生素C是没有什么冲突的,平时多吃一些高蛋白的食物,如鱼虾和鸡蛋.瘦肉.豆制品等,有利于促进身体的代谢.

醋泡黑豆吃多久壮阳吗

一般认为醋泡黑豆至少需要持续吃2-3个月才能看到效果.但具体情况还要因人而异,其效果的发挥还与患者的饮食.生活习惯.心情等因素有关,因此具体醋泡黑豆吃多久能壮阳还有待考究.但不管是吃什么食物,即使是高级滋补品也是一样,不是吃个几次就能见效的,醋泡黑豆也是一样,需要长时间的坚持食用才能见到效果,凡事贵在坚持,切不可半途而废.只有坚持才有可能看到疗效.

金匮肾气丸吃多久见效

金匮肾气丸是目前生活中人们经常服用的一种对肾脏有好处的药物,一般来讲,人们在选购金匮肾气丸之前,都会对该药的见效时间长短十分在意,因此,本文接下来便为大家分析金匮肾气丸吃多久才能见效的问题. 经验步骤: 首先:金匮肾气丸是在桂附地黄丸的基础上增加两味中药配制而成,由六味地黄丸中的熟地.山药.山茱萸.茯苓.泽泻.牡丹皮与桂枝.附子.牛膝和车前子组成. 其次:金匮肾气丸一般丸剂药量比较小,同时中药的起效相对来说比较慢,需要长时间不间断的坚持用药才能有效果. 最后:服用金匮肾气丸一般要在15天以上,1