当闭眼原地踏步时,眼睛看不到周围的环境,大脑皮层无法根据静物来校正的方位,控制平衡的脑干也是无法起到作用。所以,平常人闭眼原地踏步走容易走偏。
原地踏步走本意是指不离开一个地方的情况下,两只脚不断交互上抬的情况。原地踏步:要求全身放松,两臂前后摆动,大腿带动小腿踏步,提足跟,脚尖不离开地面,练习1分钟,然后再高抬大腿,足掌稍离地面,练习2分钟。
时间: 2024-11-10 11:18:59
当闭眼原地踏步时,眼睛看不到周围的环境,大脑皮层无法根据静物来校正的方位,控制平衡的脑干也是无法起到作用。所以,平常人闭眼原地踏步走容易走偏。
原地踏步走本意是指不离开一个地方的情况下,两只脚不断交互上抬的情况。原地踏步:要求全身放松,两臂前后摆动,大腿带动小腿踏步,提足跟,脚尖不离开地面,练习1分钟,然后再高抬大腿,足掌稍离地面,练习2分钟。