足球阻挡犯规

足球的阻挡犯规如下: 1.启动和绝对速度明显优于对手,而未触球时即挡住对手启动后的方向. 2.速度相当,对方用上身肢体阻挡情形,算犯规 . 3.攻方高速前进,而守方一步距离变向,守方主动迎上固定阻挡,致进攻停止,算阻挡犯规.解释为:主动迎上战桩式,要点无抢球动作,判罚故意阻挡犯规. 4.在防方判断意图明确,有触球改变球运行方向,高速回追中身体碰撞,进攻队员没有改变运动方向,皮球处双方共同区域,进攻队员明显无法在防守之前触球情况,算犯规 .后卫转身,对球方向,表示和进攻队员同时追这个球,即使放慢速

1.颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳:颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球:脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制. 2.如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住.动作到位熟悉了之后再连续.多尝试用不同的部位颠球,脚弓.大腿也是常用的地方. 3.一人一球练习,体会触球的时间,触球的部位,触球的力量和整个动作的协调配合.多人一球练习,尽量用脚背.大腿.头部以及各个部位触球,颠几次以后颠给

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