1、先把洗净的菠菜在沸水中烫一烫,再下锅煸炒。这样可以去掉涩味;
2、把菠菜在热油旺火中快速煸炒,一熟便离火。草酸的涩味会在菠菜煮熟时消失。但又不能使其成熟过头,破坏菠菜中的营养物质;
3、在烫菠菜的时候可以加一点的白糖,加白糖之后就可以去掉菠菜带有的涩味,而且还能让菠菜的颜色更好;
4、在炒菠菜时加少许白酒,那么炒好的菠菜不仅没有涩口感,而且还有一种清香感。
时间: 2024-11-09 09:37:59
1、先把洗净的菠菜在沸水中烫一烫,再下锅煸炒。这样可以去掉涩味;
2、把菠菜在热油旺火中快速煸炒,一熟便离火。草酸的涩味会在菠菜煮熟时消失。但又不能使其成熟过头,破坏菠菜中的营养物质;
3、在烫菠菜的时候可以加一点的白糖,加白糖之后就可以去掉菠菜带有的涩味,而且还能让菠菜的颜色更好;
4、在炒菠菜时加少许白酒,那么炒好的菠菜不仅没有涩口感,而且还有一种清香感。