容易产生气体的食物有哪些

容易产生气体的食物有:韭菜.芹菜.扁豆.黄瓜.胡萝卜.卷心菜.洋葱.花生等,豆类.麦麸.纤维.啤酒.苹果.桃子.洋葱.甘蓝菜.谷类.以及地瓜.马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物. 红薯:含有气化酶,在胃酸的作用下容易产生大量的二氧化碳气体.白萝卜,性寒,有理气之效,而可促胃液分泌,调整胃肠机能,促进肠道蠕动,其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气,所以生吃会放屁,而且有特殊臭气,俗称"萝卜屁".

容易产生气体的食物有韭菜.芹菜.扁豆.黄瓜.胡萝卜.卷心菜.洋葱.花生等豆类.麦麸.啤酒.苹果.桃子.洋葱.甘蓝菜.谷类.以及地瓜.马铃薯等的薯类食物. 这些食物因为含有丰富的淀粉.糖类和纤维素,在肠道里经肠道细菌充分发酵之后,容易产生大量的硫化氢.氨气,豆类虽然含有丰富的营养物质,但分解豆类需要的酶只有在肠道细菌中才能找到,如果平时没有保持吃豆类的习惯,那么偶尔吃一次也可能引起腹胀.

气体和食物的共同通道是咽:咽既是呼吸道的组成,又是消化道的组成,所以是食物和气体的共同通道. 咽指口腔.鼻腔之后,食管以上的空腔处.是饮食和呼吸的共同通道.自口腔到食管和喉的通道.由肌肉和黏膜构成.食物从嘴进入食管的通道,空气也从鼻腔经咽部入喉.气管.中耳(ear)的咽鼓管也通咽.咽部的炎症(咽炎)通常会引起喉咙痛.口腔后部主要由肌肉和黏膜构成的管子.是呼吸道和消化道的共同通路,也叫咽头.

饮食宜给予易消化,富营养,少刺激的膳食,急性菌痢疾以消化的流质半流质饮食为主.忌油腻生冷及易产气体的食物,保持酸碱平衡.体液平衡.电解质平衡纠正电解质缺乏. 在痢疾急性期要坚持少量多餐,清淡,无渣,无刺激,少食物纤维的饮食原则,其次在这一原则指导下,以高热量,低脂肪,高蛋白质,高维生素的流质或无渣饮食为主.中毒性痢疾,密切观察生命体征以易消化的流质食物为主,提高高糖.高蛋白质.低脂肪.低渣膳食,慢性痢疾应规律生活,增强体质,饮食以易消化营养丰富,少刺激食物为主,限制乳类及豆制品,忌龙肉及动物内脏

白萝卜炒鸡肉可以吃的,鸡肉和白萝卜不会相互影响,也不会影响消化.但是,如果吃太多,可能会胀气,因为白萝卜是一种含有更多气体的食物.如果有胀气,选择新鲜水果和蔬菜添加维生素,并喝大量的水即可.

放屁多是因为进食速度过快或吃饭时说话,空气随食物一起进入胃肠,进食太多产生气体的食物,如豆类.鸡蛋.牛奶等,或食用淀粉含量过高的食物.过多食用面食,长期服用奥美拉唑.降糖药等都会引起放屁多.当消化不良症状时,肠道细菌常常发酵过快,极易产生气体而引发放屁.患有胃炎.胃溃疡等胃肠疾病或全身器质性疾病,以及激动躁性大肠症候症等.此外当出现便秘时,粪便长期在肠道内积聚,当粪便中细菌发酵时,就会产生气体引发放屁.糖尿病患者由于精神方面出现问题,肠道功能出现紊乱肠胃蠕动出现异常,也会是使气体增多诱发放屁多.

1.忌食用多纤维和容易产生气体的食物.人体在5000米高空.体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉. 2.忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物.因为这些食物尽管进食理不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀. 3.建议上飞机前应吃富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状,另外注意乘飞机之前不妨多喝些水,而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分.

便秘是困扰很多人的一个说大不大说小不小的疾病,便秘起来很痛苦,几天不大便还大便干燥,因为大便能导致很多继发的疾病,那么我们应该怎么处理便秘呢?下面介绍一下有关于便秘的一些常用的解决治疗手段,让大家能及早的预防治疗便秘,从而预防其他疾病的发生.步骤阅读 经验步骤: 1 常吃一些有助于胃肠蠕动和产生气体的食物或者水果,像香蕉等都是很好的.有助于消化能预防便秘. 2 养成良好的排便习惯,饮食习惯,多饮水,按时作息,早上要按时排大便,养成一种神经反射才好. 3 药物治疗,临床上一些果仁类的中药像火麻仁等

如果人们频频放屁,常常是大便的前奏.若几天一直不放屁,不拉屎,阵阵腹痛,则往往是肠梗阻之兆,应尽早诊治.如果屁奇臭难闻,往往是消化不良,或进食了过多的肉类食品,这时就需要节食和服用助消化药物.要减少放屁,特别是减少放臭屁,就应培养良好的饮食习惯.吃饭时细嚼慢咽,不狼吞虎咽,不食过饱,少食用能大量产生气体的食物,别喝碳酸饮料.