篮球怎样投才容易进

1、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳;

2、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距;

3、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用;

4、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

时间: 2024-09-05 02:48:07

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篮球怎样投才准

1.练手型,手型很重要,投篮手手指舒展开,手指稳住球,手心不要碰到篮球,出手时手腕抖球,让球顺着手指出去, 最后手指下压,让球后旋,球从食指和中指之间离开手,整个动作就完成了. 2.投篮用力方法,跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位,手腕与手掌要做到出手柔和,起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,到达最高点后,拨腕,最后球离手时,应由手指发力. 3.投篮的姿势,以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,顺势

生意兴隆才禄进指什么生肖

生意兴隆才禄进指的是生肖猪,因为猪被认为是广招财运的象征,可以促使生意兴隆,而且很多存钱罐也被做成猪的形状.猪属于脊椎动物.哺乳动物.家畜,也是古杂食类动物,它主要分为家猪和野猪.当前人们认为猪是猪科动物的简称,猪依据品种的不同,其体貌特征也各不相同,通常以耳大.头长,.四肢短小.鼻直.身体肥壮.腰背窄为主要形体特征,其毛皮颜色通常为白色.粉色.黑色.棕色和花色.

三星投屏快进设置方法

三星电视投屏快进的方法如下: 1.需要三星电视支持该功能,按电视遥控器的"节目源"键,选择"ScreenMirroring": 2.手机开启方法:设置.(连接)更多设置.ScreenMirroring(或AllshareCast.屏幕共享):目前三星采用安卓4.1.2以上操作系统的手机支持上述功能,例如:S3.S4.S5.Note2.Note3.Mega等几个系列: 3.搜索到电视名称连接即可,若无法正常连接,请将手机软件.电视软件升级到最新版本后再尝试.

篮球在地上弹起落进框里算吗

如果出手的时候,比赛时间没有结束,但是球在空中运行的时候,篮球在地上弹起落进框算得分. 比赛时间结束了,球入框或者触及地面就成为死球.所以就算再弹起来入框也不能算有效得分. 篮球基本规则: 1.比赛一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛分前.后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟.比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止. 2.得分种类球投进篮框经

篮球为什么投不进

多加练习投篮,掌握练习方法.熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮.每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球.不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮.

篮球怎么投容易进

1.用跳投,姿势漂亮,出手高度高,不容易被封盖,不建议采用踮投,虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率,但姿势比较难看,出手点太低,有防守的时候很难出手,一般参加三分大赛的都采用踮投,投篮频率比较快. 2.跳投要练成需要付出一定努力,需经常练习,首先必须要有正确的投篮姿势.前臂与后臂成90度,大拇指和小拇指托球,另外三个手指发力拨球,另一支手轻扶在球的侧面,起到定位作用.练习跳投首先必须要足够的臂力,腕力,练习的同时要进行力量练习.特别是腕部的感觉很重要. 3.三分球对于力量要求比较高.

打篮球怎么投篮才准

1.右手持球,左手起辅助作用,投篮也靠右手,左手只是起支撑作用,投篮时不发力于球:2."三指"发力,当持球过头部以后,手心应该是不接触球的."三指"指右手中间的三个手指,在投篮时,这三个手指发力,将球往上方四十五度方向投出:3.脚肩同宽,双脚距离应该与肩同宽或略宽,侧身约十五度面对篮筐:4.三个九十度,指当举球过头时,大臂与身体,小臂与大臂,小臂与手掌成的角度均约等于九十度:5.小腿发力,投篮的瞬间,应该是小腿发力,带动身体向上,而不是上半身也发力:6.后仰跳投,后

投篮怎样才容易进

1.姿势: 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘.右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线.右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大.小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂,肘关节内收不要向外倾斜,左手拿住篮球的左面,左手和右手成为一个直角. 2.训练: 超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练.投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中

篮球怎么投旋球

1.保持投篮的标准手型.标准的投篮姿势是加大篮球回旋.提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处.肘部内侧.右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角. 2.手指拨动篮球.想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐.整个动作要一气呵成,注意手指要灵巧的拨球. 3.力度适中.投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命