体育锻炼的基本原则是什么

进行体育锻炼时,应遵循以下基本原则: 一.全面性原则 指通过体育锻炼使身体形态.机能.素质和心理品质等都得到全面和谐的发展: 二.经常性原则 指应坚持长期的.不间断地.持之以恒地进行体育锻炼: 三.渐进性原则 指体育锻炼的要求.内容.方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况,由易到繁,运动负荷由小到大,逐步提高: 四.个别性原则 指参加体育锻炼的人,应根据自己的实际情况,选定锻炼内容和方法,安排运动负荷: 五.自觉性原则 指进行身体锻炼,出自锻炼者内在的需要和自觉的行动.

强制体育是强制性练习,主动体育是主动性参与.大学体育为了更好地发展,致力于从强制体育走向主动体育. 体育锻炼的基本原则包括:自觉主动原则,循序渐进原则,持之以恒原则,全面锻炼原则,具体针对原则. 体育,是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育,技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育,提高身体素质与全面教育水平,增强体质与提高运动能力,改善生活方式与提高生活质量的一种有意识,有目的,有组织的社会活动.

1.制订锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则,包括全面性原则.针对性原则.持之以恒原则.循序渐进原则.超负荷原则和恢复性原则等结合个人的具体情况,包括体能水平.性别.学习生活和作息规律.兴趣爱好.个人运动技术水平.生活条件以及锻炼目的等制订锻炼计划. 2.制订和实施锻炼计划的程序要遵循以下几点:制订前对自己的体能.健康状况等进行检查和评价:根据检查和测试结果制订锻炼计划.按照计划积极进行锻炼对锻炼的过程进行评价. 3.根据锻炼情况适当调整锻炼计划.按调整后的内容进行锻炼.经过一段时间,例如半个学期.

行政法基本原则是指导和规范行政法的立法.执法以及指导规范行政行为的实施和行政争议的处理的基础性法则,是贯穿于行政法具体规范之中,同时又高于行政法具体规范体现行政法基本价值观念的准则. 行政法的基本原则既包括行政法的实然状态的原则,又包括行政法的应然状态的原则.包括以下原则: (一)依法行政原则; (二)行政合理性原则; (三)程序正当原则; (四)诚信原则; (五)高效便民原则; (六)监督与救济原则. 法律依据: <中华人民共和国行政诉讼法>第一条规定,为保证人民法院公正.及时审理行政案件,

1.体育锻炼必水长流,坚懈,要有毅力和恒心,方能.练练停停,等于不练为人体各器官.系统的功能,通过一段时间的锻炼,会得到一定的适应和提高.例如:练慢跑,开始一段时间会感到腿部酸胀.呼吸不适等,继续坚持锻炼,这些现象就会逐步消失. 2.如果停止锻炼一段时期后重新再跑,则两腿又会出现酸胀和呼吸不适等现象.这说明,前阶段锻炼的收获,已经由于停止锻炼而消失,现在又要从头开始.同时,体育锻炼的效果是日积月累的,要到相当时候才能见效. 3.据一位美国医学博士最近发表文章说,心血管系统的疾病,需要经过三年以上

司法局司法鉴定的基本原则是: 1.司法鉴定活动坚持独立性原则,是由于科学技术自身的特殊性和鉴定结论的证据要求所决定的: 2.司法鉴定合法性原则,是指司法鉴定活动必须严格遵守国家法律.法规的规定: 3.司法鉴定的客观性原则,是鉴定结论的真实性和全面性: 4.司法鉴定公正性原则,是司法鉴定结论和司法鉴定活动的服务对象-诉讼活动所追求的目的. [法律依据] 根据<司法鉴定程序通则>第四条,司法鉴定机构和司法鉴定人进行司法鉴定活动,应当遵守法律.法规.规章,遵守职业道德和执业纪律,尊重科学,遵守技术操

合同的基本原则主要是: 一.平等原则:合同当事人的法律地位平等,一方不得将自己的意志强加给另一方. 二.自愿原则:当事人依法享有自愿订立合同的权利,任何单位和个人不得非法干预. 三.公平原则:当事人应当遵循公平原则确定各方的权利和义务. 四.诚实信用原则:当事人行使权利.履行义务应当遵循诚实信用原则. 五.权利滥用禁止和公序良俗原则:当事人订立.履行合同,应当遵守法律.行政法规,遵守社会公德,不得扰乱社会经济秩序,损害社会公共利益. 法律依据: <合同法>第60条第2款规定:"当事人

1.全面履行原则 <合同法>第60条第1款规定:"当事人应当按照约定全面履行自己的义务".这一规定,确立了全面履行原则.全面履行原则,又称适当履行原则或正确履行原则.它要求当事人按合同约定的标的及其质量.数量,合同约定的履行期限.履行地点.适当的履行方式.全面完成合同义务的履行原则. 2.诚实信用原则 <合同法>第60条第2款规定:"当事人应当遵循诚实信用原则,根据合同的性质.目的和交易习惯履行通知.协助.保密等义务."此规定可以理解为在合同

我国宪法的基本原则为党的领导原则.人民主权原则.人权保障原则.社会主义法治原则和民主集中制原则. [法律依据] <宪法>第三十三条,凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民.中华人民共和国公民在法律面前一律平等.国家尊重和保障人权.任何公民享有宪法和法律规定的权利,同时必须履行宪法和法律规定的义务.