醋泡黑豆的减肥功效

1.明目:黑豆中富含抗氧化成分花色素和对眼睛有益的维生素A,能改善视力下降,头晕目眩.同时,可以缓解眼睛出现干涩.疼痛的情况,具有明目的功效,有效预防和改善近视. 2.缓解头晕:醋泡黑豆可以有效缓解慢性疲劳,对头晕.头痛.腰酸腿痛.肩膀酸痛等病症有一定缓解效果. 3.降压降脂:醋泡黑豆可以软化血管,可以降压降脂,对心血管健康有益. 4.健身美容:醋泡黑豆具有美容.健身.减肥和改善便秘的功效,可使皮肤细嫩光滑.皱纹减少,有抗衰延寿之功效.

1.做法:先挑选黑豆,之后洗干净,它的表皮会发皱.要晾干,最好是用风筒吹,用冷风吹比较好,要让黑豆干透.必须用纯米醋,一般就几块钱一瓶.容器要干净,用大瓶子泡会有大量空气存在,最好用小容器,让米醋基本满了容器才可以避免发霉.罐头瓶子也挺好的.容器放三分之二的黑点,倒入米醋,盖过黑豆,等黑豆涨满,再加入米醋,米醋要淹过黑点.大概半斤黑豆,1斤醋就可以了.泡个10~20天就可以了. 2.服用方法:每天早晨空腹服10粒.有胃病者饭后服.为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水. 3.醋泡黑豆是一种养生方法

1.它能够活血利水,对于小便短赤所导致的水肿胀满.黄疸浮肿.腹水的人,如果适当的吃醋泡黑豆有很好的活血利水.消肿的作用. 2.能够祛风解毒,对于风痹筋挛.手脚活动不利.丹毒.疮肿的人,如果适当吃醋泡黑豆有很好的祛风解毒的作用. 3.能够健脾益肾,对于食欲不振.消化不良.恶心.呕吐,肾虚所导致的腰膝酸软.腰腿疼的人,如果适当的食用醋泡黑豆有很好的健脾益肾的作用.醋泡黑豆的食用方法是直接食用或者煲汤食用即可.

醋泡黑豆能降血糖,还具有改善便秘.美容.减肥.补肾.明目.乌发功能. 醋泡黑豆是用黑豆.醋制作的一道家常菜.黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质.维生素.矿物质,有活血.利水.祛风.解毒之功效.

醋泡黑豆具有美容减肥.补肾乌发的功效,还可以改善便秘.高血压高血脂,长期使用对人体很有益处. 醋泡黑豆的做法: 将黑豆洗净后下锅,中火翻炒,待闻到豆香的味道后,继续翻炒至表皮爆开,然后小火再炒五分钟:盛出炒好的黑豆晾凉后,装入玻璃瓶内,然后倒入准备好的醋,淹没黑豆:将玻璃瓶密封好,放置于冰箱内或者阴凉处储存,等到黑豆膨胀后可以食用.

醋泡黑豆要10天以上. 醋泡黑豆功效如下: 1.醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容.减肥.补肾.明目.乌发功能. 2.有效改善便秘.高血压.高血脂.腰酸腿痛.糖尿病.前列腺病.白发.冠心病和看电脑.电视时间长引起的视力下降.眼睛疼痛.干涩.头晕.头痛.同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用. 醋泡黑豆做法如下 原料:黑豆适量,醋适量 . 1.将洗净晾干的黑豆放入炒锅中,中火干炒. 2.五分钟后,闻到豆香味,并听到黑豆爆皮的声音,待皮爆开,转小火再炒五分钟. 3.放入容器

将黑豆煮熟以后口感会更好,正确做法如下: 1.先挑选黑豆,之后洗干净: 2.将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟: 3.把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1:2: 4.变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后过十天左右便可以食用. 备注:可以根据喜好加调料品,改善口感. 醋泡黑豆的功效有: 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容.减肥.补肾.明目.乌发功能,有效改善便秘.高血压.高血脂.腰酸腿痛.糖尿病.前列腺病.白发.冠心

醋泡黑豆,是中医治疗肾虚的黄金验方,也是一种极好的养生方法.用醋泡黑豆是为了能更好的吸收黑豆中的花青素等营养物质.醋泡黑豆具有美容.减肥.补肾.明目.乌发的功效.适用于便秘.高血压.高血脂.腰腿酸痛.糖尿病.前列腺炎.冠心病.白发.头晕.头痛等人群.可改善长时间看电视电脑引起的视力下降.眼睛干涩疼痛等,还有能解除一天的疲劳,舒缓神经,提高睡眠质量的作用. 正确吃法:可以早晚都吃,也可以只在晚上吃(晚上吃的话最好在5-7点这个时间段,是人体肾经最旺的时候)一次一小勺,10几粒就可以.但要坚持食用才

1.抑制视力下降:醋泡黑豆,酸味入肝,所以引药入肝,具有滋肝阴明目,抑制视力下降:平肝潜阳的作用,对二目干涩有保健作用.而且黑豆中富含抗氧化成分--花色素和对眼睛有益的维生素A. 2.美容养神:醋泡黑豆同时还具有美容.健身.减肥.和改善便秘的功效,可使皮肤细嫩光滑.皱纹减少,有抗衰延寿之功效. 3.预防富贵病:醋泡黑豆可以软化血管,对高血压.高胆固醇的治疗起到一定的效果.可以杀菌,降压降脂,对人体有益. 4.增强活力:醋泡黑豆可以有效治疗慢性疲劳,常常有人会感到头晕.头痛.腰酸腿痛.肩膀酸痛,这