淮山排骨汤有什么好处

淮山排骨汤可以放玉米,具有健脾养肺,滋阴补阳的功效. 食材 300克淮山.400克排骨.3克姜.20克盐. 做法 1.排骨在锅中焯一下,去掉血腥. 2.淮山去皮,洗净,切成块. 3.将淮山排骨一起放入高压锅内,加入盐.料酒.姜片.蒜.辣椒再倒入适量的水.大火烧开后, 撇去浮沫. 4.盖上盖子,大火煮沸五分钟后,中火十分钟后,改小火再再炖二十分钟. 5.最后,加盐即可.

莲藕淮山排骨汤温润滋补,暖人心脾,具有可清热消痰.补血养颜的营养功效.若带有缺铁性贫血.体弱多病.食欲不振者,心慌失眠的人吃了可以调节这些病症.禁忌食用人群有湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,产妇不宜过早食用.

淮山排骨汤的做法可分以下几步: 1.排骨洗干净,斩块,放入开水中煮片刻,捞出来用清水冲洗干净,沥干水,备用: 2.淮山去皮,洗净,切成块: 3.将淮山.排骨一起放入高压锅内,加入料酒.姜片.蒜.辣椒,再倒入适量的水: 4.盖上盖子,大火煮沸五分钟,然后中火十分钟,最后改小火再炖二十分钟: 5.最后加盐,装入盆中.

材料: 排骨一斤.胡萝卜1到2条.鲜淮山1条.姜片适量.花椒适量. 做法: 1.锅中烧开水,放入姜片,盐和花椒数颗将排骨焯水去血水去腥: 2.将排骨捞起用凉水冲洗,放入电饭煲或电炖锅,再次放入姜片煲一小时: 3.一小时排骨煲烂后,胡萝卜切块,鲜淮山去皮冲水切块,最好用铁棍淮山,较粉: 4.再过半小时,清淡营养的汤就已炖好,即可食用.

食材:花胶.淮山.猪骨.陈皮.红枣.姜: 做法 : 花胶浸泡超过12小时然后切成块.猪骨飞水后用清水冲清干净.淮山去皮切大块.陈皮浸泡之后刮去里面那层白膜.红枣去核.姜切片.将猪骨.花胶等材料依次放入压力锅内注入半锅水开始大火煮沸约半小时熄火.待压力锅冷却下来转倒入电饭锅里烧开.然后才把淮山放入一起煮沸约一至两小时,喝的时候再入盐.胡椒粉即可.

所需材料:猪小排500克,黑木耳,苹果适量,食盐,姜,水适量,胡椒粉适量,大葱.具体做法如下: 1.准备好原材料,排骨用冷水泡上, 中途换两.三次水, 将里面血水泡出: 2.排骨冷水下锅,加盖煮开,待完全煮开后撇去里面浮沫, 让汤清澈: 3.往锅中加入葱段.苹果切块和黑木耳,加盖炖煮上三十分钟,再加入盐和胡椒粉调味,继续煮上五分钟即可. 烹饪技巧: 1.排骨提前将血水泡出,这样就能减少血沫,煮汤时不用换水,保持汤的鲜美味,注意中途换两.三次水,如果没有时间,就直接将排骨焯水: 2.排骨煮开后要再

材料:排骨1袋,3片姜,1段葱,1头大蒜,2汤匙生抽,1汤匙料酒,1/2茶匙糖,1/2茶匙盐,2汤匙淀粉,1袋面包糠.做法:1.将排骨斩成小块,洗净后充分沥干水分,放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后,放入拍散的大蒜(少量).姜.葱,用保鲜膜封好,腌制4个小时.2.倒入干淀粉,搅拌均匀,使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可.3.锅中倒入油,大火加热,待油八成热时放入排骨,炸20秒钟后,改成中小火继续炸约2-3分钟捞出沥干油.4.炒锅中放入一点点油,改小火,放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后,放入

1.空腹喝排骨汤可以补充胶原蛋白,滋补润心,补阳益髓,壮体抗老,补钙等. 2.但是长时间空腹喝排骨汤长时间容易发胖. 建议:虽然空腹喝排骨汤有很多好处,但也不要天天喝--因为,营养太丰富了,喝多会发胖的.

乌鸡排骨汤的好处如下: 一.养肝美容,延年益寿: 乌鸡排骨汤营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用,具养肝美容,延年益寿的作用. 二.孕妇或手术后恢复身体: 乌鸡排骨汤中富含维生素.蛋白质等,有利于身体的快速恢复. 三.预防感冒.支气管炎的作用: 食用乌鸡排骨汤可以提高生理机能.强筋健骨,预防感冒,支气管炎,尤其适于冬春季饮用.