木瓜银耳牛奶汤的功效

1.功效:红枣可以补血补气,银耳则有养胃.止渴.清热.补脑.养颜.补钙,而且对消除法令纹特别有效.木瓜:木瓜性温.味酸,入肝.脾经:具有消食,驱虫,清热,祛风的功效:主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症. 2.原料:木瓜1个.银耳一朵.红枣8粒.冰糖. 3.做法:木瓜去皮切块.银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵.红枣提前泡一会清洗干净.把木瓜块.银耳和红枣.放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖.

1.将花生.大枣洗净,泡好. 2.木瓜去皮.核,切成块. 3.将木瓜.花生仁.大枣和适量清水放入煲内,并放入冰糖. 4.待水滚以后改用文火煲2小时左右. 5.牛奶按量混进煲好的木瓜花生里即可.

1.牛肉汤的功效:能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾.胃经,对于脾胃虚弱.不思饮食.腹痛腹胀.消化不良的人,适当喝牛肉汤有很好的滋补脾胃.增进食欲.促进消化能力提高的功效. 2.能够补益气血,对于气血不足所导致的面色苍白.四肢无力.虚劳羸瘦.腰膝酸软的人,适当喝牛肉汤,通过滋补气血而达到增强身体素质的功效.

1.木瓜切一半备用,莲子洗净 2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右 3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好 4.锅中放入适量水,烧开后转小火 5.将银耳.莲子和冰糖放入,煮约30分钟 6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了

西米红薯牛奶汤做法: 1.红薯要切成颗粒状,西米放到凉水里泡5分钟,轻轻搅拌,然后倒掉水备用. 2.锅烧好开水后放西米,煮5分钟左右,变透明再关火,然后把多余的水倒掉,把西米倒入另外一个干净的容器,等1分钟倒掉水后,再放一次凉水. 3.先煮红薯,再放西米,煮开后放牛奶,搅拌至微滚即可.

功效:美容养颜 做法: 1.准备好乳鸽.2.乳鸽收拾干净,剁小块.3.剁好的乳鸽放入沙煲中,加入适量凉水,煮开.4.准备好木瓜和银耳.5.银耳最好提前泡发.6.木瓜去皮,写小块:生姜去皮.切片备用.7.锅中汤水煮开,撇净浮沫:调小火炖30分钟.8.加入姜片,再炖5分钟.9.倒入银耳,煮开炖20分钟.10.加入木瓜丁,煮开后,炖10分钟.11.加入盐.胡椒,调好味,盛入碗中食用

1.能够滋阴润肺,因为从中医食疗的角度来讲银耳汤性平.味甘,入肺经,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛.眼睛红肿.口腔溃疡,肺燥所导致的咳嗽.咳痰的人,如果适当食用银耳汤有滋阴润肺的功效. 2.能够益胃生津,对于脾胃虚弱所导致的恶心.呕吐,津伤所导致的口渴.口干的人,如果适当食用银耳汤有益胃生津的作用.银耳汤的禁忌就是对于外感风寒者不宜食用,否则会加重风寒入体而加重症状.

1.能够润肺降燥,因此对于肺火旺所引起来的咳嗽.咳痰.喘息,如果适当的喝银耳雪梨汤,通过其润肺降燥的作用,都能够对上述的症状有明显缓解的功效. 2.有很好的滋阴效果,因此对于胸口潮热.手心潮热和经常发脾气的人,这样的阴虚火旺的症状如果适当的食用银耳雪梨汤,通过滋阴的作用,能够起到明显的缓解上述的症状. 3.有着很好的安神的作用,因此对于睡眠质量比较差的人,适当的喝银耳雪梨汤,通过其滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量.

1.银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗.化疗的耐受力.它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃.益气清肠.安眠健胃.补脑.养阴清热.润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品. 2.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效.银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收. 3.银耳有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适