一桶泡面大概400-580千卡,相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度(即每分钟90步到120步)走2万多步才能消耗,是一种高热量的食物。泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。吃泡面之后可以迅速为身体的新陈代谢提供能量,但是需要注意,因为它的热量和脂肪含量非常高,吃的太多非常容易引起肥胖,容易导致身体内脂肪堆积。
时间: 2024-10-29 01:38:27
一桶泡面大概400-580千卡,相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度(即每分钟90步到120步)走2万多步才能消耗,是一种高热量的食物。泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。吃泡面之后可以迅速为身体的新陈代谢提供能量,但是需要注意,因为它的热量和脂肪含量非常高,吃的太多非常容易引起肥胖,容易导致身体内脂肪堆积。