大学生应该怎样塑造健康的人格

1 .生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠.2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐.3 .保持健康开朗的心情,和同学和睦相处,不要斤斤计较.4 .每天保证至少1个小时的运动.5 .养成良好的习惯,早晚洗脸 ,睡前洗脚 ,勤剪指甲 ,生吃瓜果要洗净 ,不喝生水 ,不躺着看书的个人卫生习惯.6. 不吸烟.不喝酒,不沾毒品,洁身自好.

青年大学生的责任和担当 全国大学生造就和谐的自我,塑造健全的人格,培养良好的道德品质,正确处理个人与自然.个人与社会的关系,为构建社会主义和谐社会奉献青春与智慧.当代大学生应该继续发扬"五四"精神,正确认识国家的前途命运,认识自己的社会责任,在时代和社会的发展进步中汲取营养,培养爱国情怀.改革精神和创新能力,保持艰苦奋斗的作风和昂扬向上的精神状态. 大学生应当自觉遵守爱国守法.明礼诚信.团结友善.勤俭自强.敬业奉献的基本道德规范,坚持知行统一,积极开展道德实践活动,把道德实践融入到自身

目的:为了培养大学生良好的消费习惯及消费氛围,帮助每位学生树立正确的消费观,养成勤俭节约的优良品质,确保每位大学生都能理性消费,健康生活.意义:当前的消费市场中,大学生作为特殊的消费群体正受到越来越大的关注,其消费观念的改变能够折射出一些当今社会问题.同时由于大学生年纪轻,群体较特别,有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为.而大学生消费观念的塑造和培养直接地影响其社会观的形成与发展.因此,关注大学生消费情况,把大学生生活消费的心理特征和行为方向,培养提高大学生的"财商",是整个社会

1.体育锻炼可以增强体质,为健康的人格提供物质基础. 2.体育锻炼可以增强意志,培养永不放弃的意志品质. 3.体育锻炼可以宣泄不良情绪,锻炼良好的心理素质. 4.体育锻炼可以增强人的人际交往,促进身心和谐.

<体育与健康>课程的总目标为:通过本课程的学习,学生将提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识的理解:学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力:形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯:发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识:具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取.充满活力的人生态度.

理想人格模式塑造的学说,主要表现在以下四个方面: 发愤立志,笃行实践:仁智并进,全面发展:敢于负责,乐于奉献:拒绝平庸,追求不朽. 这些论述至今仍具有重要的现实意义和旺盛的生命力,值得我们在塑造现代理想人格模式,培养社会主义"四有"新人等方面加以汲取和借鉴.

教师的人格修养有三种: 1.职业境界:经师.就是像传道士布道一样,严肃.严谨.严格地对待教育教学工作,做一个不误人子弟的合格教师.教师要在自己的工作岗位上勤勤恳恳.任劳任怨;认真备课,上课,批改作业和辅导学生. 2.专业境界:能师.就是指具有教育智慧的专家型,研究性的教师.他们既重视经验的积累,为学生倾尽心血,衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴,又能做一个有心人,表现出自觉的理论追求,对教学的理解已经达到了相当的深度. 3.事业境界:人师.就是指德行,学问等可以为人表率的教师.这是教师人格修养的最高

形成健康自我意识的关键时期是中学阶段. 中学阶段不仅是个人智力发展的重要时期,也是个人人格发展.形成健康的自我意识的关键期.而健康的人格.健康的自我意识乃至健康的自我是一个人立足于社会.承担社会责任.为社会做贡献的基本要求,所以,在中学阶段,青少年可以通过各方面的学习,形成良好的品质与健康的自我意识与健全的人格,为今后立足于社会.走进更广泛的社会生活做好准备.

1.树立"以书为友"的思想,将朴素的"读书是一种需要"上升为"读书是一种责任"."读书是一种乐趣"."读书是一种有益的生活方式",努力形成学习与工作的恰当结合,努力提高与时倶进的学习能力与创新能力,努力提高个人教育素质.通过读书拓展自己的知识,使胸襟变得宽广. 2.在读书的过程中培养意志力,改善自己情绪,消除消沉.焦虑和压抑情绪,促进身心健康,以良好的心情投入到工作中去:通过阅读有益的书刊形成良好的心理素质