鳕鱼和金枪鱼寿司哪个好吃

金枪鱼寿司的热量以100克可食部分是98大卡,约为410千焦,单位热量较低.每100克金枪鱼寿司的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%. 1个30.0克的金枪鱼寿司含有热量29大卡,需要散步20.0分钟消耗完.每100克该食物含有:碳水化合物18.76克:脂肪0.29克:蛋白质4.48克.

蒜蓉鳕鱼蒸着做好吃,做法步骤如下: 1.豆腐切块铺在盘子上. 2.姜.蒜和小辣椒分别切成沫,搅拌在一起,加入盐和味精. 3.鳕鱼洗净,去皮去骨,切成片. 4.在豆腐上面放上鳕鱼片,再铺上搅拌好的姜蒜沫. 5.放在蒸锅里面,蒸15分钟即可.

步骤 1.金枪鱼解冻洗净后,放入盐.胡椒粉.料酒腌制半个小时以上. 2.将腌制的金枪鱼倒掉多余的水分,拌上面粉.我手边没有面粉,只能用淀粉代替了.用面粉粘性更好炸着更香. 3.将鸡蛋搅匀,金枪鱼放到里面蘸鸡蛋液.直接放碗里拌速度更快. 4.将蘸了鸡蛋液的鱼身放到面包糠里滚一滚. 5.不粘锅里放入适量的油,烧热后鱼放进去煎即可. 6.感觉鱼身变硬挺了就可以捞出来装盘了.鱼皮酥香,鱼肉鲜嫩.金枪鱼只有一根主刺,其他的小刺软小炸了就酥了,鱼肉剥离很方便,吃的非常过瘾.

鳕鱼豆腐汤做法: ⒈准备鳕鱼300克.豆腐200克.盐少许.食用油适量.姜适量.白酒1小勺.香菜少许.胡椒粉半小勺.葱适量. ⒉鳕鱼去鳞后洗净,切块,撒少许盐. ⒊热锅凉油放入鳕鱼块煎制. ⒋煎至鱼块微黄后放入姜片炒香. ⒌烹入白酒去腥. ⒍倒入热水和食盐. ⒎放入豆腐大火煮开后改中火炖10分钟. ⒏放入胡椒粉和葱末. ⒐放入香菜,即可关火.

1.争鲜回转寿司,地址:北京市东城区东长安街1号东方新天地B1层: 2.北京四叶寿司,地址:北京市麦子店39号: 3.禾绿回转寿司,地址:北京市朝阳区湖景东路9号天虹百货B1层: 4.无敌家,地址:北京市朝阳区三里屯路19号三里屯太古里F3: 5.江户前寿司,地址:北京市西城区金城坊街9号.

首先你要挑选大米,不要那种圆圆的,要两头尖身体细细的大米.其次如果没有专业的寿司醋,可以选择质量比较好的白醋,不必担心醋很酸或者味道难闻,因为拌匀冷却后味道就会变得很淡很淡了. 具体方法是: 1.把糯米大米按1比1的比例掺入清水,煮熟成寿司饭: 2.把盐.糖.醋按1比5比10的比例调制而成寿司醋,加热晾凉备用: 3.等饭变得中温偏低的时候,按照饭与醋的比例:一碗饭加一汤匙醋,一边加进去一边搅拌: 4.放置保鲜柜半小时,这可以很大程度降低米饭的热量,吃多了也不怕发胖了: 5.最后根据自己的喜好选择

1.味蔵日本料理:位于湖北省武汉市江岸区高雄路128号: 2.樱田日本料理:位于湖北省武汉市珞喻路726号鲁巷购物广场中心华美达光谷大酒店2楼: 3.仓桥家日本料理:位于湖北省武汉市光谷世界城步行街3楼: 4.园气屋寿司:位于湖北省武汉市江汉区中山大道818号万达商业广场C栋1楼109号: 5.优米可时尚寿司:位于湖北省武汉市万松园路100号西园商业街一楼.

柏村寿司.地址:合肥市逍遥津街道淮河路步行街6号百盛对面.千寿司.地址:合肥市蜀山区长江西路153号.冉棒寿司.地址:合肥市庐阳区寿春路195号阜阳路与寿春路交叉口东南角工商银行寿春支行东侧.原宿寿司.地址:合肥市百盛对面长江剧院往北150米处.天绿回转寿司.地址:合肥市长江西路189号之心城7楼.

1.米饭用电饭煲蒸熟,要选用好米饭,比如农树大米做出来的米饭,做出来的寿司才好吃. 2.寿司醋,可以外买,我是自己做的.白醋:白糖:盐=6:3:1.按照这个比例自配寿司醋. 3.煮好的米饭,放放凉,用铲子翻打散,加入寿司醋,翻拌均匀.寿司醋:米饭=1:5.即一碗寿司醋加入5碗米饭中. 4.黄瓜洗净去皮.切条,火腿片切条备用. 5.三个咸鸭蛋洗干净,煮熟,去皮. 6.好多鸭蛋油啊.用铲子将鸭蛋压成泥. 7.取一张海苔放在寿司帘上.用铲子平铺一层米饭,注意上面预留一公分,不要铺满了. 8.在靠近身体