芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃

芹菜叶可以吃。芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富,原因如下:

1、芹菜叶含钙高,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2倍。

2、芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。

3、芹菜叶所含维生素B1、维生素B2也高于芹菜茎。

4、芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素 E。

炒芹菜叶的做法如下:

1、将摘好的芹菜叶洗好备用。

2、锅内放油加热,加入花椒,切好的葱花。

3、放入洗好的芹菜叶翻炒。

4、待菜叶变色后加入蒜盐翻炒。

5、装入盘子。

时间: 2024-10-12 08:20:37

芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃的相关文章

平菇用什么酱炒好吃

1.平菇用甜面酱炒好吃. 2.里脊肉先切片,再切丝,加1勺料酒,1勺蒸鱼豉油,1勺生粉,1勺食用油,少许盐,和肉丝混合均匀,腌制10分钟左右. 3.姜和葱切末,平菇切(或撕)成细条状,下入锅中,翻炒,此时平菇会出很多水,继续炒. 4.待平菇出的水都炒干时(水收干即可,不要炒得干巴巴的),关火,盛起备用: 5.锅烧热,倒入适量油(热锅冷油,肉丝不粘锅哦),下入肉丝,炒散,肉丝变白即可盛起: 6.锅中放入生姜末,1勺甜面酱,1/2勺辣椒酱(不吃辣的可不放),炒香后,下入肉丝和平菇丝,用筷子拌均匀,使

西芦怎样炒好吃

在我们日常的生活中很多人都喜欢吃西葫芦,那么西葫芦怎么炒好吃呢?今天扒拉小编和大家分享下我自己的家常做饭,希望能够帮助到有需要的小伙伴. 1.把西葫芦切成小片装盘备用,把番茄切成小块备用.葱.姜.蒜切丝备用. 2.炒锅里面导入矢量的油,等油热了后把葱.姜.蒜放进去爆香. 3.放入西红柿翻炒.翻入西葫芦翻炒.倒入适量的酱油. 4.炒到八分熟的时候放入一勺食盐.然后再放入半勺调料,翻炒后起锅装盘.

豆芽和什么一起炒好吃

豆芽和粉条一起炒好吃,豆芽炒粉条超级下饭,特别香,没事做做试试,就是素的没有放肉,就是很简单的食材,经济实惠,但真的非常好吃,粉条和豆芽都吸满汤汁,不吃米饭,就这么吃,都觉得很好吃,是道没啥技术含量但人人都能做的好吃的小炒.

麻花和什么炒好吃

麻花和黄瓜炒好吃. 主料:麻花.黄瓜. 配料:油适量.盐适量.生抽适量.鸡精适量.小米椒. 做法步骤如下: 准备麻花和黄瓜,炒着吃的麻花要用咸口味的麻花,甜口味的不太适合.把麻花掐成小段.黄瓜洗净切片,小米椒洗净切小段.锅烧热放油,把小米椒放到锅中爆香.把黄瓜放到锅中爆炒.倒入麻花在锅中翻炒.放一点点盐即可.兑入少量的生抽调味.撒上鸡精即可出锅盛盘了.

洋葱搭配什么炒好吃

1.茄子:不知道大家平常喜不喜欢吃茄子,如果喜欢吃茄子的朋友,可以用洋葱来搭配,因为著名的菜肴红烧茄子就是用洋葱搭配出来的. 2.辣椒:虽然洋葱在切的时候会很辣,但是吃起来的时候却一点也不辣哟,所以辣椒炒洋葱绝对是好吃的,因为辣椒的辣味会融入洋葱里,所以洋葱就会变得甜辣入味. 3.鸡蛋:洋葱炒鸡蛋,鸡蛋是非常有营养的菜色,所以洋葱炒鸡蛋,不仅有营养,而且会使鸡蛋的味道更加鲜美. 4.洋葱蛋炒饭:接下来,我们就来看一看,洋葱蛋炒饭也挺多人做的,因为这样子搭配,饭特别的香,特别的好吃. 5.洋葱炒香

黄米粿怎么炒好吃

黄米粿可以和五花肉和胡萝卜一起炒,先将食材都切成片后备用,然后在油锅中将五花肉煸炒出油脂,再倒入黄米粿和胡萝翻炒均匀,待食材炒烂熟后加入葱姜蒜等调料,以及适量的清水大火焖煮60秒即可出锅装盘. 黄米粿怎么炒好吃 黄米粿是福建省.浙江省一带地区的传统美食,是由梗米和植物碱等多种材料制作而成.黄米粿的吃法也多种多样,即可以蒸煮着吃,也能搭配其它的菜一起炒着吃,下面就来看看黄米粿怎么炒好吃吧. 准备材料:黄米粿200克.五花肉适量.胡萝卜适量.葱姜蒜.食用油等调料 方法步骤 1.先将黄米粿.五花肉.胡

卤猪头肉怎么炒好吃呢

卤猪头肉怎么炒好吃呢?很多人都喜欢吃凉拌的猪头肉,其实卤猪头肉炒一炒味道更好吃,吃起来软软的,特别香.这个给老爸当下酒菜非常不错. 先将买的卤猪头肉切成薄片, 再将辣椒.生姜.蒜准备好, 再将油倒进锅里,把生姜.蒜放锅里炒一下, 再把卤猪头肉放进锅里炒,翻炒几下,加上少许清水,3分钟之后,再把辣椒放进肉里一起炒, 大概7-8分钟之后,加上酱油.盐翻炒几遍,就可以出锅了, 再用盘子装起来,又辣又香的卤猪头肉炒好了,想吃的赶快来哦!

粽子怎么炒好吃

粽子还可以炒着吃,怎么炒才能好吃呢,以下方法仅供参考 把粽子剥了皮,再切成均匀的片 把葱洗干净,再切成一节一节的 把锅子架上,放入适量的油,把油烧热 把切好的粽子放入油锅里炒,炒一会儿,加入适量的盐 再加入适量的葱,继续炒一会儿就可以起锅了 于是一道不一样的美食就诞生了

老南瓜怎么炒好吃又简单的做法

老南瓜味道清甜.口感绵密,还有解毒防癌的作用,下面给大家分享一下老南瓜怎么炒好吃又简单的做法. 简要答案 炒老南瓜首先将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净切成小片,之后将大蒜拍碎去皮后放入锅中小火炒香,接着将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒:南瓜炒至微微变软后加入适量食用盐调味,然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右,倒入少许耗油,翻炒均匀出锅. 具体内容 将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净,然后切成小片. 之后,将大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香. 接着,我们将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒. 之后将