红枣加黄豆、大米、白糖打豆浆比较好。
材料：干黄豆三分之二杯、干大米三分之一杯、红枣五颗。
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。
2、将大米淘洗干净。
3、将红枣清洗干净以后，去核。
4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。
5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟便可做好大米红枣豆浆。
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
大米红枣豆浆尤其是在早上喝一杯，胃暖暖的很舒服。
时间： 2024-10-04 02:20:12