为什么看书眼睛疼看手机却不疼

看书眼睛离书33厘米左右.因为在这个用眼距离下,眼球肌肉不需要紧张,处于放松的状态,因此也不容易造成近视.不能长时间用眼,连续看书.看手机等超过一个小时就要注意放松休息,才能降低患上近视的几率. 保护视力的方法: 1.光线需充足,反光要避免. 2.连续阅读时间不宜过长,超过一个小时就要注意放松休息,少看电视,少用电脑. 3.营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌.钙.铬等微量元素,都不利于视力健康.预防方法是多吃一些蔬菜.水果.肝脏.鱼等食品. 4.作息时间要有规律,睡眠要充足,

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一直有声音,叫大家业余时间多看点书,但为什么要看书看书与不看书到底有什么区别 经常看书与不看书的区别还是很大的: 1.经常看书的人的形象气质都会不一样,这是长期受到书本知识熏陶而慢慢积累沉淀的. 2.经常看书的人能够包容不同声音.这是上一点的延伸,读书越多,人其实是越宽容的,而读书少的人,在观念上则容易表现为保守与专制. 3.经常看书的人重逻辑,更理智,不容易被情绪带偏. 4.经常看书的人会更客观地去思考一件事,思考事情更有智慧.

因为对于小说来说,有一种神秘感,我们会对它有一种求知和好奇的心理,迫不及待地想去探索,看完它.对于看书来说,这是个人心理暗示所致,也就是说,当我们自己认为某件事很值得我们去做,我们进行这件事的时候会得到一定的心理满足感,这就促使我们拥有足够的动力与兴趣去行为.不单单只是读书体现,在我们生活中很常见,诸如,有的人喜爱打篮球,而有的人一听篮球就晕乎乎的之类的,这些都是自我心理兴趣爱好所决定的.因此,爱学习的人看书越看越爱看,不爱学习的人看书就犯困.

是一种心理上产生的暗示,可选择结构内容紧凑的书,不易产生跳页阅读,阅读的好技巧,一,选书,购书清单帮助我们掌握选书的主动权,使自己真正看清自己的读书需求.二,购书,购书清单确认这本书是否值得购买,需要循序渐进.三,读书,时刻在为做笔记做准备,通过折书角或者插书签的方式给书本做记号,促使转变读书目的,对书本的重要内容加以提炼.四,记录做笔记是为了铭记人与书交流的体验,不仅对阅读的感动点有了深入思考,更加便于管理和利用.

心理因素引起的刺激性反应症状,读书是一个跨度较久才能看到效果的事情,尤其是当你看到那一堆不知所云的专业书的时候,在这个时候,你就需要沉下心来再拿起,要是你看的是提高品性的书籍的话,一本看不下去就换一本就好啊,即使前一本是哲理性后一本是言情小说什么的,至少你喜欢,也不枉花费掉的时间,当你回过头来的时候,可能会发现你的第一本书更有趣.

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我觉得用异样的眼光就有些过了,现在在公共场合看书只是较之于普罗大众或是低头族来讲是比较稀少的,而人们也只是下意识容易去关注比较独特稀少的存在.实际上还是有很人愿意看书而非玩手机来打发时间.其实不仅是在公共场合,对于在私人空间,生活习惯上,愿意花时间,或者说,还有读书作为爱好的人在逐渐减少中.我觉得你真的没有必要在乎别人的眼光,或者说注意到这些别人的眼光,首先,看书这件事,见仁见智.无畏他人怎么想怎么看,下定决心,做便做.也希望你能坚持这个较之于其他而良好的习惯.