水果沙拉怎么做好吃

好吃又好看的小妙招: 1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重: 2.水果的种类数量可随意增减,且原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低: 3.沙拉酱偏酸,可以加入一些炼乳,比例约为3比1,即3份的沙拉酱比1份的炼乳.白色的沙拉酱配五颜六色的水果,既好吃,又好看: 4.将所有的水果通通拌一起,不必完全照做.至于沙拉酱的选择,可以选择水果沙拉酱,也可以选择酸奶来做沙拉酱.酸奶要选低脂的品种,且酸

做水果沙拉需要准备几样自己喜欢的水果,例如苹果.梨.香蕉.砂糖橘,还要准备沙拉酱,将所有的水果洗净.切块装入盘子中摆好,沙拉酱装入裱花袋中均匀的挤到水果上,简单的水果沙拉就做好了. 水果沙拉的做法和材料 做水果沙拉需要的材料:苹果.梨.香蕉.砂糖橘.沙拉酱 1.准备食材 首先我们需要将水果沙拉中的水果都处理一下,可以选择自己喜欢的水果,将苹果.梨和香蕉切成小块,砂糖橘掰瓣. 2.装盘 所有的水果都出来好之后,就可以将水果全部摆入盘子中,可以自己创意摆一个好看的造型,也可以直接随便摆放. 3.挤沙

1.首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃. 2.再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可以去超市就直接购买,不过通常热量比较高,所以放的时候尽量不要放太多. 3.其次就是可以花生酱来直接拌,花生酱直接淋在蔬菜及水果上面,然后用筷子拌好即可,这样便可以吃了. 4.再就是可以在蔬菜沙拉里加一些水煮鸡肉,这样可以补充一些蛋白质,同时让饮食更加均衡和健康. 5.然后就是可以将蔬菜沙拉放入冰箱冷藏会更有风味,同时沙拉酱可以用

原味酸奶,制作酸奶水果沙拉的材料: 1只鲜橙,1根香蕉,1个苹果,1只奇异果,1颗红李,6粒提子,1杯原味酸奶,制作过程: 1.鲜橙剥去皮,掰成瓣状,红李洗净拭干水,用刀削成块; 2.苹果洗净,削去外皮后切成块: 3.奇异果削去皮,切成块,提子洗净切成两半,去籽: 4.香蕉剥去皮,切成1厘米长的段: 5.将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀即可.

制作沙拉所需材料为苹果.水晶梨.柚子.芦柑.香蕉.沙拉酱.炼乳.蕃茄沙司.巧克力等: 水果沙拉具体做法如下: 1.苹果.水晶梨削皮挖心切块,柚子.芦柑把皮和籽全部剥去,香蕉切段,放入一个大碗中: 2.拌入沙拉酱和炼乳,巧克力切碎撒在沙拉上面,在点缀几滴蕃茄沙司即可.

制作减肥水果沙拉的材料:石榴一个,葡萄10克,苹果一个,火龙果半个,西红柿一个,牛奶50毫升. 制作方法:1.将火龙果去皮切成小粒: 2.将石榴.苹果.西红柿切成方糖大小的丁: 3.将全部水果放到玻璃碗中,然后倒入酸奶即可食用.

水果沙拉搭配: 1.原则:甜酸互补,软硬结合. 2.最好不要用味道太突出的水果,以免影响整体的效果. 3.苹果和香蕉是经典搭配,要选用酸脆的苹果. 做法: 主料:苹果.梨.香蕉. 辅料:菠萝.哈密瓜.甜橙.猕猴桃. 根据自己的口味选择水果,加上沙拉酱和少量盐,即可食用.

1.首先准备圣女果.猕猴桃.苹果.香蕉.草莓.火龙果.沙拉酱.生菜叶.食盐.酸奶等材料. 2.首先将所有的水果用清水洗一遍,打一盆水,加入一小勺食用盐,搅匀后再把所有的水果放进去泡上10分钟,这个步骤可以有效的去除果皮上残留的农药. 3.将洗好的水果捞起来,滤干水分,把苹果去皮去核,和香蕉,猕猴桃切成丁状,草莓对半切,把从超市买的沙拉酱和酸奶一起放在碗里,均匀搅拌. 4.然后,把水果倒在碗里一起搅拌,再倒在已经铺好的生菜叶上,最后把火龙果切成片状,围绕着水果沙拉边上摆好. 5.为了好看点,也可以

材料准备:苹果1个,弥猴桃1个,圣女果5个,沙拉酱2大勺: 制作步骤: 1.将苹果洗净去皮,切成小块并用淡盐水侵泡5分钟: 2.将弥猴桃与圣女果去皮切成小块: 3.将泡好的苹果捞起沥干水份: 4.将所有水果倒入大碗内拌匀: 5.取一个盘子,将水果装盘: 6.沙拉酱装入裱花袋里: 7.最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可: