韭苔除了炒还能怎么吃

韭苔除了炒还能用来煎韭苔海米鸡蛋饼,做法:

1、准备材料:韭菜苔100克、鸡蛋2个、海米50克、面粉100克、盐少量、调和油15毫升。

2、将韭菜苔去除老梗后洗净切碎。

3、小盆中放入少量盐,加入少量凉开水将盐化开。

4、将两个鸡蛋打入小盆中。

5、将洗净的海米放入小盆中。

6、将蛋液搅拌均匀,取适量面粉放入碗中。

7、将面粉放入小盆中和蛋液搅拌均匀。

8、将面糊调稀,呈现自然的流淌状态。

9、将韭菜苔放入面糊中。

10、将所有食材搅拌均匀。

11、平底锅中放入适量调和油,油热后舀起一小勺面糊放入锅中。

12、依次摊开成小饼状。

13、将锅盖盖上,小火煎一会。

14、待底部定型变成金黄色时翻面。

15、盖上锅盖煎另一面,煎至现金黄色即可。

时间: 2024-07-30 14:18:54

韭苔除了炒还能怎么吃的相关文章

苦瓜炒臭肉可以吃吗

苦瓜炒臭肉可以吃,不要多吃就好 臭肉是一种四川的特产,因为它的味道闻起来很臭,所以叫做臭肉,可是臭肉是一种可以吃的食物,并不需要太过于担心,人们制作臭肉,是将肉熏制晾晒而成,臭肉虽然闻起来比较的臭,但是吃起来味道却非常的好,深受大家的喜爱,虽然臭肉的味道比较的好,但是因为是熏制而成,保存的时间太长了,所以如果经常吃臭肉的话,对我们的身体并没有好处,反而还会有一定的危害.

炒薏仁可以直接吃吗

炒薏仁可以直接吃.炒薏仁是常见的中药材,有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效.炒薏仁也可用于头发,因为它具有营养头发.防止脱发,并使头发光滑柔软的作用.另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.

花生炒糊了能吃吗

花生炒糊了不能吃,烧焦了会有致癌物质,营养物质被破坏也比较容易上火.花生米经过火炒或油炸后,其中的维生素会被高温破坏掉,蛋白质.纤维素和花生皮也会因碳化而受到破坏,会大大降低营养和保健价值,还无法破坏黄曲霉素.

炒黑豆一天吃多少

炒黑豆一天吃一两左右,炒黑豆含有人体所需要的微量元素,维生素,蛋白质等多种营养成分.可以提高人体细胞活性,起到抗衰老,美容养颜的作用.还可以提高身体中雌激素的含量,女性食用对身体非常有益. 黑豆所含有的蛋白质可以起到保护肝脏,清肝明目的作用,还可以预防便秘.但是肾病比较严重的人群,不适宜食用炒黑豆,会增加肾脏功能的负担,小孩也不宜多吃,容易出现上火的情况.

豆芽炒不熟能吃吗

如果我们在烹饪豆芽菜的时候出现没熟透的情况,这时候就不适合我们吃了.豆芽菜是大家在平时很常见的食物,经常吃会对我们健康有好处,但是吃的时候一定要把豆芽菜炒熟了吃才行.因为黄豆芽中含有一种叫做血球凝结素的蛋白质,这种蛋白质有毒,而且它还含有皂素,这种物质也具有一定的毒性,在烹饪的过程中如果没有把黄豆芽煮熟透,人体就会中毒,出现恶心.呕吐等症状,因此不建议生吃豆芽菜,这是大家需要小心的. 同时在豆芽菜中的皂素和血球凝结素,它们如果没有经过高温加热会变成有害物质,如果人体吃了生豆芽菜之后,这两种物质会

辣椒炒鸡蛋孕妇可以吃吗

专家认为,孕妇是可以吃辣椒炒鸡蛋的,吃辣椒对宝宝的影响不大.但是妈妈们要注意适量食用即可,因为孕妇在怀孕期间本就体热.情绪易燥,辛辣的食物可能会加重这些症状,吃多了还会容易造成便秘.

鹅蛋炒香菜一个月吃几次

鹅蛋炒香菜一个月吃几次都可以.香菜炒鹅蛋是可以天天适量吃的,并不会对自身健康有很大的影响,且天天吃香菜鹅蛋能够补充人体所需营养,起到美容养颜.健脾养胃等功效,但是需注意用量,以免过多加重自身阳气,引起便秘.口感舌燥等上火情况,还会对胃肠功能有所影响,一般建议一次食用量不超过100克. 香菜炒鹅蛋一般需要翻炒10-15分钟才能完全熟透,这样炒熟的香菜鹅蛋口感丰富,香味浓郁,尝起来蛋质细腻.Q弹,若是没炒熟的话,鹅蛋和香菜中的细菌等微生物并没有完全清楚干净,不仅食用有一定的风险,且口感上比较软烂.青

炒饭可以隔夜吃吗

炒饭可以隔夜吃,但前提是放在冰箱中保存. 炒饭一般是使用鸡蛋和米饭炒至而成的,因此比较容易滋生细菌,但是将炒饭放入冰箱后,能够有效的抑制细菌的滋生,从而延长炒饭的保质时间. 隔夜的炒饭在加热时,可以采用直接炒制的方式,将隔夜的炒饭用大火直接翻炒均匀,炒制所有的米饭都熟透为止就可以了.并且这种方式还可以改善炒饭的口感,还可以添加一些其他的新鲜食材进去,从而改善隔夜炒饭的味道.

木耳炒牛肉能一起吃吗

木耳炒牛肉能一起吃的.两者之间成分之间不会产生不利反应,一起食用不会引起身体不适. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血:黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘.杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石.肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能:黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨