一根玉米的热量是多少大卡

一根糯玉米的热量是150大卡,吃完后若想完全消耗掉这部分热量,必须跑步2.3公里以上才可以.即使如此,它的热量和其他主食相比还是低的,再算上玉米对人体的益处,多吃一些玉米是极好的. 糯玉米属于玉米中的一种,水煮糯玉米的热量并不高,一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右,含有热量150大卡上下.摄入人体之后并不会导致肥胖,而且可以有利于吸收糯玉米之中丰富的粘蛋白和膳食纤维,不但可以促进食欲,而且可以加速身体内废物的排出,可以起到降低血压.降低血脂的作用,其中的维生素a还比较丰富,能够改善视疲劳,对

一根玉米的热量大概是78卡路里.食物中能产生热量的营养素有蛋白质.脂肪.糖类和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命.生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来.饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物).脂肪.蛋白质.酒精.有机酸等.它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物)4大卡.脂肪9大卡.蛋白质4大卡.酒精7大卡.有机酸2.4大卡.

一根玉米的热量需要跑2公里才能消耗掉. 每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多.丰富的钙可起到降血压的功效.玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可生成谷胱甘肽氧化酶,这是一种抗老防衰,延缓衰老的成分. 生长发育期青少年不宜吃玉米.由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用.

一根黄瓜的热量是15大卡.黄瓜(学名:CucumissativusL)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物.也称胡瓜.青瓜.茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛. 热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量.热量是一种过程量,所以热量只能说吸收,不可以说含有.而该传递过程称为热交换或热传递.

一根玉米的热量需要跑2.38千米. 热量,是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,就称系统与外界间存在热学相互作用. 作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量. 热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数.

香蕉的热量和其质量是相关的,比如一根150克的香蕉的热量是82大卡.如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡.如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡.

每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,因为每根玉米重量不一定相同,具体玉米热量多少以玉米重量为准.玉米与传统的水稻.小麦等粮食作物相比,玉米具有很强的耐旱性.耐寒性.耐贫瘠性以及极好的环境适应性. 玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物.作为中国的高产粮食作物,玉米是畜牧业.养殖业.水产养殖业等的重要饲料来源,也是食品.医疗卫生.轻工业.化工业等的不可或缺的原料之一.

一根烤肠的热量大约为77大卡. 每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡,在同类食物当中,属于是热量比较高的一种食物了,而且食用一根烤肠的热量,需要慢走30分钟才能消耗掉. 烤肠的色泽诱人,肠体饱满而有弹性,经热加工后口感外酥内嫩.香气袭人.风味独特,深受消费者喜爱,多在商场.超市和其他人口流动的场所售卖.而且烤肠的蛋白质含量较高,但是脂肪含量低,一般每100克烤肠可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克.

341大卡.玉米面是由玉米磨制而成,没有等级之分,只有粗细之别. 玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面两种.玉米面的主要营养成分有卵磷脂.亚油酸.谷物醇.维生素,一般人皆可食用.其主要功效有降血压.降血脂,抗动脉硬化,可美容养颜和延缓衰老.