怎么炒薏米仁啊要不要先洗洗

薏米仁煮半个小时左右会熟.薏米仁做法如下: 原料:薏米50克.大米50克.水300克. 步骤: 1.将薏米仁和大米洗干净后,用清水浸泡两个小时: 2.锅中倒入水,大火烧开.倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放入锅中,改成中火烧20分钟: 3.煮好以后直接盛起来,凉10分钟左右即可. 薏米仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃.薏米仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣.粗糙不光滑者,长期服用也有疗效.

炒薏米水,很适合三伏天湿热的天气.所以夏天每天都可以喝一次的.冬天就要减量了. 生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻.

炒薏米要先清洗,然后晾干再炒.薏米有利消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效.对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍.其营养价值丰富且兼具药理作用,具有抗氧化.抗炎症.抗癌.抗肿瘤.降血糖和止痛等功效,深受消费者喜爱.

薏米仁是一种比较好的中药,也是一种普通的谷物.比较多的是将薏米跟红豆一起做成红豆薏米茶,用来冲服,有比较好的利湿作用.薏米通过浸泡以后用来煮粥,做成红豆薏米粥,有比较好的保健养生作用,除了煮粥以外,薏米也可以和其他食材搭配炖汤,比如像冬瓜薏米排骨汤,既好吃又有营养,而且薏米磨粉以后可以做成糕点,有比较好的祛湿健胃的作用. 薏米仁属禾本科植物.有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子.一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用.此二者性能大致相近,而以后者为佳.根亦作药用.种仁含糖类,脂肪油,氨基酸.(为

米仁是薏苡的种仁,又称薏苡仁,属于禾本科植物.而薏米仁可以分为两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子.另一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用. 植物是生命的主要形态之一,包含了如树木.灌木.藤类.青草.蕨类.及绿藻.地衣等熟悉的生物.种子植物.苔藓植物.蕨类植物和裸子植物等植物中,据估计现存大约有350000个物种.

生薏米及炒薏米的区别在于其使用功效上:薏米具有利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓的功效:可用于治疗水肿.小便不利.脚气.风湿痹痛.筋脉挛急.脾虚湿盛之泄泻.湿痹拘挛.肠痈.肺痈等证的治疗:但用于治疗因脾虚导致的水肿.小便不利.泄泻等症时宜炒用,用于治疗其他病症时宜生用:用法用量:10-30g,水煎服,用量需较大,因其药食同源,可久服.

薏米仁属禾本科植物.有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子.一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用.此二者性能大致相近,而以后者为佳.根亦作药用. 1.薏米红豆汤 (1)首先将红豆泡入清水三十分钟,薏米泡入清水三十分钟. (2)锅中倒入小半锅清水,下入薏米.红豆,煮三十分钟. (3)再放入红枣,煮十五分钟. (4)最后加入三勺红糖,拌匀即可. 2.薏米银耳红枣汤 (1)薏米泡水半天,银耳泡发洗净. (2)薏米放入锅中,加入银耳和红枣,大火继续烧开,转小火炖. (3)炖半小时后,捞出,放入冰箱冷藏好

判断薏米仁好坏能从外观.闻气味.手感来分辨. 1.外观:有光泽,颗粒饱满,呈灰白色和黄白色的为上乘米.颗粒小的薏仁米比颗粒大的营养高. 2.气味:有清香味道的薏米仁比较新鲜.闻着有苦腥气的是陈米,有霉味则不能食用. 3.手感:用手捏,坚硬光滑的比较好.薏米仁捏上去发粉,掉碎屑,则不是好米.

炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝,做法: 1.准备材料:薏米20克.冬瓜皮70克. 2.薏米洗干净直接干锅炒至微黄. 3.冬瓜皮洗干净,切小块放入水壶滤网里,盖上盖子. 4.薏米倒入水壶里,加水. 5.把滤壶放入水壶里,长按3秒切换选择绿茶第二程序模式,煮沸即可.