有什么好喝的清淡的粥

有百合花粥,和猪肝粥和白果腐皮粥,做法如下:

一:百合粥做法:

1、将大米放入锅中,加入适量清水;

2、水沸后,改用小火熬;

3、 熬制约20—30分钟后,待米熟,加入百合和冰糖,再煮10分钟左右即可。

二:猪肝粥做法:

1、将大米放入锅中,加入适量清水同煮;

2、猪肝150克,切成细丁状,加少许食盐腌制待用;

3、.约20到30分钟米熟后,放入猪肝丁和姜丝,再煮10分钟即可;

4.最后放入葱花,盐,胡椒粉和鸡精等调味料。

三:白果腐皮粥做法:

1、先将泡好的大米在火上熬制1个半小时左右;

2、加入白果和腐竹,再熬1个半小时;

3、最后加入猪肚丝,熬制半小时以后,再放入姜丝和其他调味品。

时间: 2024-07-28 16:16:59

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好喝、清淡的粥有哪些

好喝清淡的粥有:百合粥.鸡粥.猪肝粥.白果腐皮粥.黑芝麻糯米粥.营养蔬菜粥. 百合粥的做法是:将大米放入锅中熬制约20-30分钟后,待米熟,加入百合和冰糖,再煮10分钟左右即可. 鸡粥,将糯米洗净,鸡骨架焯水,同放入容器,开火熬制.加入鸡丝.香菇丝.火腿丝.绍酒烧开后即可食用. 猪肝粥,将大米放入锅中,加入适量清水同煮,最后放入葱花.盐.胡椒粉.鸡精等调味料. 白果腐皮粥,先将泡好的大米在火上熬制1个半小时左右,后加入猪肚丝,熬制半小时以后,再放入姜丝和其他调味品. 营养蔬菜粥,将新鲜的青瓜.菠

咸的清淡的粥

苦瓜粥 . 原料:苦瓜,冰糖,精盐,粳米: 制作:将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖,精盐,转用小火熬煮成稀粥. 海米糙米粥. 原料:海米,小排骨,糙米: 辅料:盐,胡椒粉: 做法: 糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干,小排骨洗净氽烫去腥,捞起,海米以冷水浸软去杂质,将用料放进煮锅,加8杯水煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦,待米粒成糜烂状,排骨熟烂即可加盐调味,熄火,撒上胡椒粉食用.

怎样才能熬出好喝又清淡的排骨汤

冬瓜排骨汤 配料:500克猪肋排.半斤新鲜冬瓜.1根大葱.1块生姜.2茶匙盐.1茶匙料酒 . 具体做法如下: 1.把排骨.冬瓜洗净,切块: 2.在砂锅或煮锅中倒入冷水,将洗净的排骨放进去: 3.用中火把水煮沸,将浮在水面的血泡漂去,等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去: 4.在锅中放入葱.姜.盐和料酒: 5. 用文火炖大约1小时,放入冬瓜,再炖约1小时,直到冬瓜变软即可.

皮蛋瘦肉粥清淡吗

皮蛋瘦肉粥属于一种凉性的食物,它的主要原材料是猪肉.皮蛋.大米,属于清淡类粥. 皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃.皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有的加葱花或薄脆.

生滚粥肉类怎么腌制

生滚粥的瘦肉切片,用盐.生抽抓匀,再用姜丝,花生油拌匀腌制.从生滚粥的粥底来看,含有丰富的淀粉.蛋白质.钙质等,加上不同粥品不同的材料含有其它丰富的营养成分.一碗生滚粥通常含有淀粉.蛋白质.维生素.纤维.钙.铁.锌.碘等等丰富的各种营养.根据健康食品金字塔,生滚粥材料都应该适量食用或尽量多吃的.而生滚粥的做法既保存了素材原来的鲜美度,又不会破坏其营养物质.如果作为宵夜,据营养学专家介绍,则尤以味道清淡的粥水最佳.因为粥里面有大量的水份,容易有饱足感,不至于过量,油脂量也不高,属于健康又暖身的宵夜

用什么蔬菜煮粥好

1.加入黄花菜与香菇,为黄花菜香菇粥,其功效为清热利尿且有消肿作用,具有一定的药用营养价值: 2.加入白萝卜与菠菜,为菠菜白翡翠粥,其功效为滋阴养血且有降压作用,具有养颜美容的营养价值: 3.加入紫番薯与薏仁,为紫薯薏仁米粥,其功效为帮助排便且有利尿作用,具有促进新陈代谢的价值: 4.加入胡萝卜与黄瓜,为三黄清淡米粥,其功效为补脾健胃且有调和作用,具有提高身体免疫力价值: 5.加入干桂圆与菠菜,为桂圆菠菜米粥,其功效为强筋壮骨且有健胃作用,具有滋养脾胃的药用价值.

煮粥和稀饭有什么区别

1.食材不同:稀饭用的食材为粮食和豆类:粥用的食材除开粮食和豆类外,常常会搭配上肉.菜等. 2.制法不同:稀饭制法较简单,煮至水开.粮食熟即可,用时短:粥制法较复杂,操作多,用时长. 3.外观不同:稀饭的外观较单调,质地较稀,颗粒分明,水分比较多,质地更为清淡:粥的外观较丰富,质地浓稠.

清晨的粥怎么发朋友圈

长大后发现比起深夜送我回家的,更想要清晨早起陪我喝粥的. 清晨路过早餐店,喝粥也酸,吃包也粘.你是缘分也是劫. 清香的茶比醺人的酒好喝,清晨的粥比深夜的烧烤暖胃,陪伴家人比夜店狂欢更让人心安. 清晨的粥比夜晚的酒好喝,夜晚是生活,清晨是工作,加油打工人. 清晨的粥能填满胃,深夜的酒却能填满心,等心在繁华过尽后,依然会温润如初. 深夜的酒和清晨的粥一样香,成年人的世界不需要选择题. 愿你早日找到那个可以陪你清晨一起喝粥的人. 深夜的酒和清晨的粥 ,独自生活, 爱自己. 有人陪我凌晨喝酒,有人陪我清

牙疼上火能吃方便面吗

1.最好是不要吃泡面,泡面是易上火食品,对你的病情没有帮助,建议吃些清淡的粥之类的食物. 2.当牙齿疼痛时,说明牙齿出现了疾病,可能是牙神经发炎,或牙根发炎,此时不要乱吃药,尤其是抗生素类药物,往往对疼痛无缓解,而且伤害深深的身体,建议到医院做个专业的检查.诊断明确了,再对症治疗.