可以:1、准备好所有的食材。
2、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。
3、锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干备用。
4、锅中加入油.爆香葱花。
5、倒入胡萝卜丝翻炒。
6、再放入木耳。 加入糖和盐。
7、把金针菇,蒜苗段倒入翻炒。淋入少许香醋炒均匀。
补气养血,益智,增加抵抗力,排毒,增加血红蛋白,补血,延缓衰老,软化血管。增加记忆力。
时间: 2024-11-04 16:10:51
可以:1、准备好所有的食材。
2、金针菇去掉老根洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝。
3、锅中水烧开放入金针菇焯烫沥干备用。
4、锅中加入油.爆香葱花。
5、倒入胡萝卜丝翻炒。
6、再放入木耳。 加入糖和盐。
7、把金针菇,蒜苗段倒入翻炒。淋入少许香醋炒均匀。
补气养血,益智,增加抵抗力,排毒,增加血红蛋白,补血,延缓衰老,软化血管。增加记忆力。