这样发酵酸奶:先在容器中倒入少量牛奶,放入菌粉搅拌,再倒入全部牛奶充分搅拌。在42-45度的恒温下发酵6-8小时,后在冰箱里冷藏一段时间。可选择在酸奶机或者电饭煲里面进行酸奶菌的培养,新鲜自制的酸奶尽快食用,不宜久放。 时间: 2024-11-03 21:50:36
发酵酸奶里面是含糖的,现在很多厂家在制作酸奶时,为了满足健康人群尤其是年轻人的口感和风味,在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖,所以像水果味.红枣味等的酸奶含糖量都较高. 酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品.
晚上喝发酵酸奶好,因为晚上喝酸奶可以更好的吸收酸奶的钙质,睡前效果更好,而且晚上喝酸奶可以防止吃其他有热量的东西. 喝酸奶的好处和禁忌: 1.提高免疫力,酸奶具有改善肠道环境,提高机体免疫能力的功效: 2.酸奶含有维生素D,钙元素,对补钙起到很好的促进作用: 3.防止辐射,因维生素B具有防止辐射损伤的作用: 4.空腹不可喝酸奶,空腹时酸奶对胃造成了一定的刺激作用: 5.不能加热,酸奶中含有丰富的活性乳酸菌以及乳性乳酸菌,在高温下会大量死亡: 6.不可过量,过量饮用会带来危害,每天摄入的酸奶大约在
酵母是一些单细胞真菌,一种肉眼看不见的微小单细胞微生物,能将糖发酵成酒精和二氧化碳,分布于整个自然界,是一种典型的兼性厌氧微生物,在有氧和无氧条件下都能够存活,是一种天然发酵剂.酵母并不能生成乳酸,所以并不可以发酵成酸奶. 发酵酸奶需要用乳酸菌,乳酸菌能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸,是一群相当庞杂的细菌,目前至少可分为18个属,共有200多种.除极少数外,其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群,其广泛存在于人体的肠道中.目前已被国内外生物学家所证实,肠内乳酸菌与健康长寿有着
40度左右下发酵4-6小时酸奶的发酵时间和发酵温度主要取决如菌种的选择,一般继代式菌种的发酵温度在41-44度,42度比较合适,发酵时间3小时左右s一般直投式菌种的发酵温度在42-43度合适,发酵时间6时左右.
将没有发酵成功的纯牛奶煮沸,观察是否可以结块.如若可以结块,说明是酸性的牛奶,则不可以食用.如若没有结块,并且没有不正常的气味,为牛奶正常的气味,则可以食用. 酸奶发酵不成功有以下原因: 1.发酵剂数量太少,或发酵剂已经失效. 2.发酵温度太低,或发酵时间太短. 3.牛奶中有抗菌素,可以将发酵剂中的乳酸菌杀死.
1.酸奶的发酵是需要适当的温度的,冬天气温比较低,所以发酵的过程会长一点,夏天则时间较短就能发酵好: 2.冬天发酵好的酸奶由于室内室外的温度原因会比夏天的更粘稠一点: 3.酸奶的口感也会跟选用的牛奶,所用的酸奶原不同而有差异,建议选择含有四种发酵菌的酸奶原发酵口感更好.
1.把装有牛奶的玻璃瓶放入锅内煮沸30分钟,水浸没牛奶面为宜,不要盖锅盖,然后取出冷却到手背触及不烫手时即可倒入市场销售的新鲜纯酸奶. 2.加入买来的酸奶后立即把塑料膜扎紧,以保证瓶内的无氧环境.室温下10小时后,鲜奶乳凝如同豆腐脑,酸奶即成.把酸奶瓶放入的冰箱中冷藏2至4小时,即可食用. 3.白糖可在灭菌时加入,也可在吃时加入,量以个人口味而定,也可不加. 4.可在作时单独作一小瓶,如乳凝很好,可留作菌种,但不能多次使用,因家中无法保证无菌操作,菌种放入冷藏室即可.如瓶口薄膜上鼓,里面有气体产
1.酸奶和牛奶相比,热量稍高一点点.因为其中加入了的糖.全脂加糖酸奶热量为90千卡每100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡每100克. 2.从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质.维生素AD和维生素B族的好来源. 3.从保健效果来说,酸奶更好.它有调节免疫.预防肠道感染疾病.改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品. 4.从饱腹感来说,两者都很好.轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量.